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蛋黄酱

整天做蔬果沙拉，低卡薄荷，美味不辫鱼对于瘦身的格格而言，只怕时节之分，觉得四季都在瘦身，当做这辈子的“科技事业“在做。不过瘦身的确挺难的，特别是像我这种的美食家，缩回嘴已经就不难了，总不能为了瘦身不喝茶。只不过不喝茶瘦身也是一个误区，正确的作法应该是合理的饮食，懂得酱料的配搭，少吃热量高的食材。要说瘦身首选的食材，那肯定是沙拉了。将各种薄荷的菜配搭出来，拌上沙拉酱，这种一顿饭就搞掂了。不但管饱，还确保了膳食，也不难辫鱼，所以一直都很受欢迎。要想沙蛋黄酱拉看上去有食欲，关键还是酱料的配搭，优先选择多姿多彩酱料，这种看著五彩斑斓，是听觉和感官的双重享受。作法那就太简单了，零中餐也能搞掂。菜谱：彩虹沙拉配料：猪肉，圣女果，玉米，茄子，绿豆，水果沙拉酱烹调步骤：1、因为酱料基本都是蔬果，因此

要挑选美味的买，这种不但味道更好，吃出来也更为有膳食。但每一种酱料不用多，因为配搭出来就多了，吃啥就拌啥，千万别一次性拌太多，不然吃不掉也是浪费。2、这里准备的是两个猪肉，间接将猪肉放到锅底熟，就是普通的薄饼。3、再将花生剥下来，也蛋黄酱能间接买整套的花生，这种会方便快捷一点儿。花生洗整洁放到勺中可供使用。4、再将圣女果清洗整洁，然后对半切开，准备好的圣女果放到盘子中高家岭可供使用。5、将茄子和绿豆都洗整洁，分别切成片，各样大概管吻的量。6、准备好花蕾的铸件，将茄子和绿豆片西曼花蕾的花纹，但剩下来的千万别扔掉，也同样能拌沙拉吃。7、绿豆片是用的关爱铸件，所以西曼的是关爱花纹。8、将绿豆和花生放到锅底熟，一起放到锅底就能了。9、这两种酱料都蒸熟之后捞出来，然后晾凉水分可供使用。10、这时去一个大盘子，蛋黄酱这种拌沙拉的时候会方便快捷一点儿，空间会更大。水果放置的时候依照菱形的方式。11、从左到右依照色调的界定来放置，就是图片中的这个样子。12、再放上蒸熟的猪肉块。13、下锅准备好的水果沙拉汁，这个沙拉汁也是买整套的，在吃之前间接葱花就行了。14、这种看上去色彩的确很诱人，吃的同时还能欣赏，看著自己鱼店的沙拉，还是挺值得骄傲的，能整天人面前沙莱县，只不过装在托盘，当做午餐吃也能，但天气热，要确保酱料的美味。烹调小贴士：1、准备好的酱料在生菜沙拉时能依照色调界定，这种听觉上更为好看，色彩斑斓的蔬果，想不吃都难。2、酱料只不过也不固定，根据个人的喜好来优先选择配搭就行。3、要是有铸件的话，能将水果做成喜欢的花纹，这种看上去就更为精致，很少女心。【文章编辑】目食海小鹿
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