坚信沙拉很大是大部份餐桌上甜品中作法最简单的,诸位哈哈,快来试试吧~!「煎鲜果沙拉」沙拉汁
做工:鲜果、绿豆、绿豆、黑炒匀、盐、葡萄酒、醋作法:1、鲜果煮沸上锅煮熟,约莫20两分钟以内2、肉片的鲜果剁碎,谋事在人皮均可3、木桶捞出,加些许油,把鲜果和绿豆片煎到表层略焦4、绿豆煮沸,下边撕破,与煎好的鲜果绿豆一同,加水,黑炒匀,醋葱花方可。
「苹果酸奶沙拉」沙拉汁
做工:苹果1个,酸奶50ML,芹菜50克,核桃仁20克,葡萄干适量作法:1、将芹菜煮沸,用沸水烫一下,切成小段2、将苹果煮沸,切成小丁(最好不要削皮)3、将切好的芹菜段苹果丁与核桃仁、葡萄干混合,再淋上酸奶,搅葱花方可。
「清爽排毒菌类蔬菜沙拉」
做工:西兰花些许,香椿苗些许,口菇2个,绿豆些许(切片),橄榄油1小勺,鸡精1捏,糖1捏,醋1小勺,盐些许,黑胡椒些许作法:1、西兰花放入开水锅内焯一下放入凉水并沥干2、香椿苗煮沸并沥干水分3、绿豆切片,口菇切片。
4、料汁的材料混合在一同搅葱花。5、等到吃的时候淋在沥干水分的蔬沙拉汁菜上方可。「西葫芦番茄鸡蛋沙拉」
做工:西葫芦、圣女果、鸡蛋、沙拉汁作法:1、西葫芦切成小块,在沸水中焯1两分钟以内,捞出沥干水分2、圣女果对半切开,煮熟的鸡蛋切片3、我淋的是沙拉汁(焙煎芝麻口味),也可以用其他酱汁来拌,美乃滋、千岛酱、油醋汁等等都可以。
用沙拉汁老干妈拌约莫也会挺好吃的「牛油果绿豆沙拉」
欢迎莅临安欣沙拉酱厂房参观指导,低卡酱汁咨询热线:176 2109 5558。轻食沙拉酱汁OEM贴牌代工厂厂房。
做工:牛油果1个、绿豆适量、西红柿1个作法:1、牛油果去皮,去核,切月牙形片2、绿豆洗干净,下边撕小块3、西红柿切月牙形片,三种沙拉汁材料放入盘中备用4、调料汁:取一个小碗,加入橄榄油,糖,盐,胡椒,白醋,搅拌均匀后倒在食材上方可。
如家中没有橄榄油可用香油代替「摩洛哥甜橙小萝卜沙拉」
做工:樱桃萝卜(或水萝卜)200g,甜橙一个,白糖1小匙,橄榄油1大匙,柠檬汁1大匙,肉桂粉一点点,薄荷叶可略作法:1、樱桃萝卜煮沸切成薄片,甜橙切掉沙拉汁外皮2、顺着橙子瓣的方向相内切,这样轻松取出橙肉,其余会剩一点点就直接挤汁到大碗中。
3、橙子肉和萝卜片也放入大碗中,加入橄榄油、砂糖、柠檬汁葱花装盘。4、最后点缀薄荷叶,再撒一点点的肉桂粉方可。「经典蔬菜沙拉」
做工:黄瓜、绿豆、甜玉米、沙拉酱、盐作法:1、绿豆削皮后切成小丁;黄瓜用盐刷洗干净外皮沙拉汁后去籽切丁;甜玉米剥粒2、绿豆丁和甜玉米放进锅里煮熟,捞出沥干水分3、黄瓜丁用凉白开浸泡一会4、绿豆丁和玉米粒放凉后,跟黄瓜丁混合,放盐调味。
5、加入沙拉酱,葱花方可。「意式鸡肉橙柚沙拉」
做工:鸡胸肉1块,鲜橙子1个,鲜雪柚1个,芝麻菜20克,洋葱碎5克,橄榄油15毫升,意式白酒,醋10毫升,盐沙拉汁5克,黑胡椒碎3克,小胡桃仁20克作法:1、鸡胸肉煮熟,撕成丝;鲜橙子和鲜雪柚去皮取肉,备用2、洋葱碎、橄榄油、意式白酒醋、盐和黑胡椒碎混合搅匀,制成料汁。
3、将鸡肉丝、橙子角、雪柚角、芝麻菜、西芹薄片混合葱花,盛入盘中,浇上适量料汁,撒上小胡桃仁方可。「蜂蜜芥末油醋汁沙拉」
做工:柠檬汁1大匙,蜂蜜沙拉汁2大匙,芥末酱1/2大匙,橄榄油2大匙作法:1、醋汁全部调料葱花(蜂蜜芥末油醋汁),食用前和沙拉菜拌在一同撒上面包丁和烟肉粒方可(还可以加些盐和黑炒匀)2、白吐司或者任何剩下的面包切成面包丁,无味吐司加水、胡椒、橄榄油葱花,有味的就只加橄榄油葱花。
往期热点比人参果更好,来尝尝减肥果!你和他,就隔着沙拉汁一碗饭的距离听说健身和鸡蛋更配哦!减肥天敌?碳水化合物究竟何方神圣!
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