美味的水果、香甜的蔬果、具备多样的营养水溶性的绿豆、所含蛋白的蛋肉肉类……

这种的轻食沙拉看上去就很身心健康啊——既美味又低卡！

是香味很多偏淡，那就加一点沙拉酱吧！

沙拉酱才是沙拉的肉体所处啊！

但做为沙拉的最差异性——沙拉酱，看似具备极高热能的，每100g沙拉酱就所含724kcal的热能，相等于6两鸡肉！

千岛酱、蛋黄酱、美乃滋等面包类的沙拉酱的热能都不低！

轻食沙拉要身心健康低卡，更要可口飞龙！

这份高质量的酱料能让轻食沙拉可口与低卡比拟！

提议优先选择柠檬酱、番茄酱和油醋类酱料，

热能相对较低，也能让沙拉更瑞维尼！

总之啦，

用薄荷果汁替代沙拉酱也是两个极好的优先选择，

即便想身心健康薄荷，

除了营养要均衡，热能也不能超标～

那么，

怎么制作可口薄荷的酱料呢？

丹阳安欣食品有限公司-专注于沙拉酱生产制造。17621095558

今天就给大家介绍几款轻食酱料～

番茄沙沙酱

【食材】 大西红柿50g，紫洋葱14g，香菜3g，原味辣椒仔0.6g，特级初榨橄榄油1g，味好孜然粉0.2g，盐1g，黑椒碎0.1g

【做法】 将大西红柿洗净、切碎粒，紫洋葱洗净、切碎粒，香菜洗净、切碎，一起放入搅拌机中，加入原味辣椒仔、橄榄油、孜然粉和盐、黑胡椒碎搅拌均匀即可。

梅子酱油汁

【食材】 海天酱油 7g，梅子粉1g，昆布水22g油醋汁

【做法】 将所有食材放入一起搅拌，搅拌均匀即可。

泰式辣椒汁

安欣沙拉酱-低卡沙拉酱料工厂。专注于低热能、低卡路里、0脂肪、0蔗糖轻食酱料研发和生产制造。176 2109 5558

【食材】 葡萄籽油7g，小红辣椒1g，柠檬汁8g，鱼露8g，生抽8g，棕榈红糖1g，纯净水10g，蒜末1g

【做法】 将所有食材放入搅拌机一起搅拌均匀即可。

蜂蜜芥末油醋酱

【食材】 第戎芥末酱2汤匙，盐1/2茶匙，黑胡椒1/4茶匙，蜂蜜2汤匙，苹果醋60ml，橄榄油60ml

【做法】 将所有食材放入密封罐中摇晃均匀，或者放入搅拌机中打匀。

有了这几款低卡薄荷又瑞维尼的酱料，向香味寡淡的轻食沙拉say goodbye～