焙煎芝麻酱

我对个人是两个身材矮小的免疫力，好似说过好几次了，尽管我平常喝茶无所谓迷信，运动量也始终没是不是变过，但前段天数这几天，皮肤的其原因，医师提议九月份的饮食习惯要吃得偏淡许多，以水果居多，瞧瞧的爸爸特地为我制订了两周的水果沙拉，因为我是捕食者，SE9腹满的，你现在光让我吃水果，那有点愤恨了，但是水果沙拉不然，那还是较为好的。一同看看吧！——Monday——沙拉：煎粗盐+胡莴苣+小麦+小番茄肉类：蒸香菇其它：煮鸡蛋、茄子、小草莓

——Tuesday——沙拉：酥+柠檬+小麦+小番茄肉类：蒸鲜果其它：煮鸡蛋、煎起司、炒毛豆

——Wednesday——沙拉：排骨+胡莴苣+小番茄+草莓莴苣肉类：茄子、龙虾饭、鹌鹑蛋拌小麦其它：溏心鸡蛋

——Thursday——沙拉：龙虾+鲜果+茄子肉类：鲜果，蒸花生其它：小草莓，手撕排骨

——Friday——沙拉：虾+浓汤+小番茄+小麦肉类：鹌鹑蛋其它：煎起司，厚紫菊

我身边的好友会问我许多问题，在这里跟小宝宝们分享：1、饱吗？开始吃的时候真觉得啥也不是，呵呵。我又是两个较为爱护生命的人，所以较为听医师不然，后来吃过两天也就习惯了。2、早上起来煮饭天数来得及吗？之前也有好友问我是什么天数煮饭，会花多久。我爸爸一般是早上上班煮饭，我隔天会直接取走，然后单纯一点的就会在早晨做，感觉沙拉上周四再吃不好，能前一晚准备好，隔天炒一下就能了。3、这样软气对吗，好吗？关于软气，不是专业的，开始吃就得还很可口的，也很正式的，原味我都很满意，但连续吃了几天后，会疯狂地怀念排骨、排骨、甜品、泡菜等热量高的食物，事实上我确实在周四早上和同僚去吃了一顿寿喜锅，后果就是胖了姜和。小宝宝们能自己体悟！呵呵

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