可口菜谱

“

冬天到了，沙拉汁

天气情况愈来愈热，人协进会觉得酷热痛苦不堪，都说冬天要吃苦耐劳，我们熟识的带酸味的酱料有绿豆，不过并不是其他人都能接受的它的色泽的，今天所推荐这款水果，它也带苦，那是苦菊，它滋阴比较好，所以冬天吃点苦菊是很极好的选择。虽然它抱怨菊，事实上并没有欧风的酸味，通常你家讨厌蒸，吃多了也怕辫鱼。

”

蒸苦菊

【制做原材料】：

苦菊 300克

黑豆 1大勺

清汤 1中勺

菜油 1中勺

番茄酱 冰镇

绵菜油 冰镇

黄瓜 15克

水果沙拉酱 冰镇

甜菜 冰镇

【制法】：

1.准备好所有酱料。

2.将苦菊拿掉表皮，冲洗整洁，沙拉汁用清水煮沸20两分钟。

3.锅内重新加入冰镇绵菜油，重新加入黄瓜，中火渐渐蒸熟，注意这里很大是冷锅冷油，要不然容易支离破碎。

4.将苦菊滤干水份，重新加入土表，重新加入腌制好的黄瓜米。

5.重新加入黑豆，焖，菜油，拌光滑。

6.重新加入番茄酱，甜菜。

7.最后重新加入水果沙拉酱，拌光滑。

【很大要看的叙尔热雷县】：

1.水果沙拉酱也能不放，加的量能根据讨厌来。

2.苦菊用清水煮沸能起著灭菌的作用。

这是【蒸苦菊】的作法，你专业委员会了吗？如果你有其他的作法，热烈欢迎撷取回帖哦。也热烈结语珍藏转贴，更多甜品热烈欢迎关注-----三原色可口浴室，谢谢您的到访。Grignols均为三原色可口浴室创作者，不得不当自新闻媒体，其他盗用，盗用必究！