沙拉汁

现在这个时节福木也开始上市了，弯果福木可能将很受我们的钟爱吧!但你知道吗?福木也有很强悍的疗效与促进作用呢，任由吃的你可能将并不了解，今天小贴士就给我们说说福木的疗效与促进作用有什么样?日常生活中

福木是不是吃才最有益健康?

　　福木的疗效与促进作用

　　福木的疗效：

　　利水渗湿，化滞，活血，止渴，活血，冰镇。福木能进一步增强本机耐盐碱能力，沙拉汁能防治哮喘、降低高血压。胸痛交加，不思饮食，或伤食饱满，醉酒烦躁之人饮用;适宜急慢性咽炎，糖尿病，急性肾炎，糖尿病，直管硬化者饮用。沙拉汁脾弱气虚之人切忌多食，糖尿病人慎用。凡口舌碎痛，齿龈鼻塞者慎用。

　　福木不仅美观，其浆果所含丰富的维他命C、福木甙等成分，对保护心静脉机能，防止水盐、糖尿病等病征有一定的促进作用。作为食疗护理品，福木蜜饯能开胃，饮福木汁能发汗，加萝卜汁、

异药圣热尔韦能治腹痛。

　　福木药性甘温，能利水渗湿化滞，活血。其药用方法有：治慢性高血压用福木加绿豆隔水炖服。治消化不良用福木、焦麦芽、焦山楂水煎服。治慢性糖尿病需用福木与何首乌莲熬成浓汁，加糖服药。食道冷痛需用福木、沙拉汁吴茱萸水煎服。用福木、藿香、生姜同煎，可化疗受寒恶心，用福木与党参煎汤代茶饮，则能安胎。福木的疗效和促进作用 吃福木要小心

　　福木的促进作用：

　　福木浆果含丰富的维他命A，可防治色素沉淀、增进皮肤光泽与灵活性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。也可防治文明病，如静脉病变及癌症，更能利水渗湿解热、健胃、活血、防治高血压及高血压。福木亦含维生P，是保护静脉健康的重要营养素，能强化微静脉灵活性，可作为糖尿病、水盐、肾脏病征之远距调养食物。

　　福木80%的维他命C都存於果皮中，果皮对肝脏沙拉汁

之解毒机能、眼睛的养护、免疫系统之护理皆颇具疗效，而且福木的果皮比果皮甜。

　　禁忌∶吃福木前後一半小时不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白质遇到福木中之果酸会凝固，不易消化吸收，会消化不良难过;饭前或空腹时亦切忌多吃福木，因所所含机酸会刺激胃壁黏膜，食道会有不适感;喉痛发痒、腹痛时，喝福木茶时切忌加糖，糖放多了反易生痰。

　　福木的药用价值

　　福木福木的特点是果皮和果皮一起饮用，嚼食后，顿觉喉间津润、满口生香。福木80%的维他命C集中在果皮上，每百克高达200毫克。福木除鲜食外，沙拉汁也可泡茶饮用。一个较大的商业用途是加工成菜油福木饼、甘草福木饼、果酱、桔皮酒、福木汁等。果皮还可提取芳香油。

　　福木有很高的药用价值。 《本草纲目》说福木皮“同补药则补，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降。“中医认为，福木生食有利水渗湿、补中、化滞、活血、散寒、活血、

冰镇等促进作用，需用于化疗胸痛交加、酒醉烦躁、消化不良、食欲不振、腹痛高血压等症。急性肾炎、糖尿病、胃病、咽炎、糖尿病、水盐的患者，常食福木或福木饼，有远距化疗的促进作用。

　　日本的医学杂志介绍，福木能进一步增强本机耐盐碱能力，能防治哮喘、降低高血压，对防治老年性病征有益。福木核，可治眼疾、一时性、咽喉炎等。福木根，有祛风散结的疗效，可治胃痛、呕吐、类风湿、一时性等。

　　福木不仅所含多种维他命、碳水化合物等，药用价值在柑桔果类中名列前茅，是人们钟爱吃的果品。福木，它还有抗炎、去痰、抗溃疡、助活血、降血压、进一步增强肾脏机能和利水渗湿解热等疗效，对高血压有较显著的疗效促进作用。

　　福木护理食谱

　　福木汤

　　福木3枚，绿豆冰镇。用刀将福木果皮刺破，抽掉核，放水中加冰镇绿豆，以慢火煮熟，吃福木饮汤，l日3次。沙拉汁

此汤具备利水渗湿活血的疗效。适用于于腹痛、气喘、痰多等病征。

　　福木饼

　　鲜福木2500克，菜油2000克，盐106克，盐50克。福木煮沸后，用小刀逐个划破几道口，浸于用盐、盐配制的水溶液中过夜，次日捞出沥干，用水煮沸片刻，抽掉核捏扁，再用清水煮沸2次，每天2半小时，使盐辣味尽去;选一合适容器，放几层福木撒几层菜油，用糖量约500克;放置5日后倒入锅中，再加菜油500克，熬煮沸后改用慢火，待福木吸足糖汁便成，装人瓷罐可供使用。此饼具备利水渗湿宽中，活血祛腐等促进作用。适宜于胸中郁闷，消化不良及口臭等病征，每天取5—6沙拉汁个嚼服之有良效。对大便下血者也有远距化疗促进作用。

　　福木蜜酒

　　福木800克，肉桂20毫克，酒1800毫克。先煮沸福木，去皮分辨，与肉桂同浸入酒中，2个月后过滤，取福木压汁与酒混匀即成。每天饮20毫克。此酒具备祛风和胃止痛的促进作用，可化疗胃肠机能紊乱。

　　福木是不是吃

　　福木干粉

　　福木49枚。将福木煮沸晾晒49天，再焙干研粉可供使用。每天服6克，热水送服，l日2次，连续服完。此粉具备益肾止造的疗效，适用于于化疗小儿遗尿，有一定效果。

　　核叶茵香汤

　　福木核15克，福木叶30片，小茴香10克。以上三物共煎水，1日2次圣热尔韦。沙拉汁此汤具备祛风消肿止痛的促进作用，可化疗类风湿鼻塞。

　　盐腌福木

　　把福木煮沸晾乾，不用切开，上面洒上薄薄的几层盐，放进冰箱中冷藏，大约腌个10天以内就能了。饭后觉得消化不良时，你就能拿出2粒福木，拍碎后加热热水喝，胃肠会舒服许多。

　　福木酱

　　福木是酸的，只要加点糖和盐巴，味道就会变得非常棒。把300g以内的福木煮沸后去籽晾乾，加粗盐3g及纤维素150㏄，用果汁机打匀就OK了。福木酱的商业用途很多，还可当作沙拉酱!

　　福木排骨

　　先取出排骨，加入少量油，盐，生抽，料酒腌制1半小时以内，再把福木洗干净，沙拉汁竖着切几刀并压瘪，然后待油锅烧热后，放入排骨煎至两面金黄，加入腌排骨的汁，冰镇水，待汤汁收的差不多放入福木焖5分钟，即可装盘。

　　糖渍福木

　　先清洗干净，用盐水煮沸约10分钟，然后把福木纵切6-7刀，压瘪并去籽，放入碗中，在上面放入冰镇砂糖腌制2-3天，待砂糖融化成液体状(少量块状砂糖也能)，放入锅中大火烧开，再转小火慢慢熬制至粘稠状，装盘放凉后饮用。

　　结语：福木上市了，有很多人会买很多放在家里，留着吃，但这样要小心因为福木易坏，时间一长就会开始由里往外腐烂，所以我们在吃的时候要注意观察下它是否存在异样，然后再吃，一定要注意自己的健康。