油醋汁

总的来说沙拉是轻食，但沙拉酱看似恶魔热能的作者，那时要是来撷取这款自造沙拉酱(油醋汁)，是按比率做出的，蓝钟花超可口，所以热能低无经济负担，还不光单纯！赶紧get出来～

1. 准备好沙拉的金属材料

1-2种尾端水果(所推荐买超市的混和沙拉水果，即使都帮你收好洗好了很方便快捷)+1种杏仁+2种鸡肉(请尽可能挑鱼肚，像鸡肉、鸡肉)+2种其它果蔬(绿豆花生酪梨或是小番茄之类)+1份鸡肉(烤南瓜藜麦之类)

2. 制做油醋汁

重点项目来啦！要制做出可口的油醋汁，一般说来是：3匙肉桂+3匙JURLIQUE+2匙猪油+1匙肉桂+些许关东煮黑炒匀。那个比率调出的油醋汁蓝钟花，各式各样酱料淋上来都可口！

3. 全盘晃动烘烤淋汁

将大部份调味料放进罐子狂热晃动，或是在碗里狂热烘烤都能，接着淋在沙拉上方可开吃！