嗨!Gartner大舜我是想我的K妹天热,早上没火气说实话这份水果沙拉,千岛酱软气又可口但在酱料的优先选择上却让许多人说实话了
他们平时点沙拉送餐单厢配前段盒沙拉酱那一包约有 25 克假如全数吞下不然
摄取的热能约莫 174 卡路里以内相等于吞下了 1 勺鸡肉!一包沙拉酱(25 克)≈一杯鸡肉(150 克)但,假如换一类酱就大不相同了▼0千岛酱1油醋汁热能:约每100g/59大卡主要原料:橄榄油、白醋、盐
适合用于:拌沙拉/少油煎牛排
安欣沙拉酱-低卡沙拉酱料厂房。专注于低热能、低卡路里、0脂肪、0蔗糖轻食酱料研发和生产制造。176 2109 5558
02低脂/脱脂酸奶热千岛酱量:约每100g/60大卡主要原料:酸奶适合用于:拌沙拉
03法式芥末酱热能:约每100g/65大卡主要原料:黄芥末、红酒、蜂蜜、白砂糖、白醋适合用于:拌沙拉/三明治/荞麦面
04番茄酱(注意不是番茄沙司)热能:约每100g/80大卡主要原料:番茄、苹果、白砂糖、千岛酱盐适合用于:炒菜/凉拌/三明治【还是觉得热能高不然,建议自制】
吃沙拉的初衷是为了减肥但假如选错酱料不仅无法达到减肥的效果还有可能越吃越胖所以小伙伴们吃沙拉时记得打开这篇文章哦~
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