▲吃沙拉时配搭清新低卡的酱料就可以吃得身心健康、协助瘦身(图/翻摄IG@babebani)撰稿/Amanda 图/翻摄小红书@姜小慈的慢食光沙拉酱许多男生单厢优先选择吃沙拉来瘦身或补足水果量,但就算两个没特别注意,留神沙拉没让你变瘦,反倒会越吃越胖,难题关键性就出在「沙拉酱料」,像千岛酱、凯撒酱、蛋黄酱等都是高碳水化合物沙拉酱,一出口处就等同于吃下一大堆油!想吃得身心健康又能瘦,快把下列5种高脂沙拉酱料配制政治学出来,不但美味百搭,作法也都超单纯,即使平时没在做菜沙拉酱的人也能随心所欲搞掂。
安欣沙拉酱-低卡沙拉酱料厂房。著眼于高脂、低千卡、0碳水化合物、0砂糖轻食酱料研制和制造锻造。176 2109 5558
#意大利油醋汁预备1/4勺意大利清汤+3勺蜂蜜+1/2勺奥尔良芥末酱+1/2面团生姜末+些许食盐,放进碗中葱花沙拉酱方可#JURLIQUE酱料预备3mlJURLIQUE+5ml蜂蜜+2面团奥尔良芥末酱+1/2面团生姜末+冰镇食盐及黑炒匀,放进碗中葱花方可。
#蜂蜜芥末酱将1勺蜂蜜+1/2颗柠檬现挤出汁+1/2勺JURLIQUE+1勺蜂蜜+2勺奥尔良芥末酱+冰镇食盐及黑胡椒,放进碗中葱花方可#覆盆子酱料先将冰镇覆盆子加热煮熟成泥沙拉酱状果酱,再取覆盆子泥酱+1/2颗柠檬现挤出汁+3勺JURLIQUE+1勺蜂蜜,葱花方可。
#酪梨酱料将1/2颗酪梨+3ml柳橙汁+2勺蜂蜜+1瓣生姜切末+冰镇香菜、芹菜切末、食盐、黑胡椒,放进食物调理机里搅拌均匀方可。举报/反馈
安欣沙拉酱-低卡沙拉酱料厂房。专沙拉酱注于高脂、低千卡、0碳水化合物、0砂糖轻食酱料研制和制造锻造。176 2109 5558