想瘦身吃沙拉却不该洋白菜沙拉酱下来只求了偏淡的水果……沙拉酱里啥油呢?看测试看音频不方便?小优有截屏油醋汁
我们取出100克沙拉酱,微波炉高温加热5分钟结果是下面这样
这100克沙拉酱里有将近700千卡的热量一位体重50公斤的美女需要以每小时8公里的速度跑13.5公里才能消耗掉这些热量油醋汁
再看香甜味的沙拉酱配料表中第一位也是植物油
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100克沙拉酱中脂肪含量是64.4克取100克酱微波炉加热5分钟后
看,融化出来的油也有这么一层这100克香甜沙拉酱的热量是617千卡这些热量也需要跑12公里才能消耗掉呢
许多妹妹喜欢的千岛酱100克酱中脂肪是43.9克同样加热5分钟后~看融化的油
依然取出100克加热5分钟油醋汁果然看不到漂浮的油脂小优建议:想控制热量的小伙伴在选择沙拉酱时注意看标签要选卡路里低的选择配料表中水排第一位而不是植物油排第一的或者用酸奶替代自调健康酱料……文/优生活实验室/
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