美味美味的水果沙拉、蔬果沙拉是冬天许多人讨厌的食材，水果和蔬果都无所谓难题，但现代的沙拉酱归属于高脂肪的调料，一千克热能是680Seiches，主要就原材料是蔗糖、青豆和醋，尽管香味好，但还吗无法多吃。

那时要做的是一道道用果汁制做的沙拉酱，制法十分的单纯，几秒钟就能搞好，但香味非但也不差，一点也不比买的沙拉酱差，关键性是十分的薄荷低卡，能放宽吃而不害怕有甚么经济负担。

自造沙拉酱

所制酱料：果汁一袋，柠檬两个，蜂蜜冰镇，英式黄蜂蜜；各种类型蔬果水果

第一步：果汁倒入盆中，果汁用普通果汁即可，无需非要选择无糖的。英式黄蜂蜜挤入大约20克（2勺左右），英式黄蜂蜜不呛人，能多放没关系。

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第二步：柠檬切开，挤入大约小半个左右的柠檬汁，这里用柠檬汁代替醋，香味更清爽舒适，讨厌酸的多挤一些。

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第三步：加入大约10克左右的蜂蜜，蜂蜜的香味特殊，被誉为液体黄金，对皮肤好，用来做沙拉酱香味极佳，加入蜂蜜做出来的沙拉酱会更滑润一些。

第四步：把柠檬用盐搓一会，彻底洗干净，将柠檬皮擦成末加入到沙拉酱中，小半个左右的柠檬皮要是。然后用勺子不停的搅拌2分钟，彻底搅拌均匀后即可。

最后将搞好的沙拉酱淋入水果、蔬果中即可，香味一点也不输给街上买的，真正的香甜酸爽，很有香味，而且更加健康，就算多吃点也没关系。讨厌这种沙拉酱做法的收藏吧。蛋黄酱

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