前段时间，小编迷上了 丛林群居 电视节目，看见许多参赛选手吃青草能活三个月，运动量而若10kg！
因此昨天，试了吃 草 做早餐，毕竟是撑。。。不出中午。。。
总之，结论是好的，运动量也就照样轻了个1kg吧。
沙拉（salad）
做为平衡对个人饮食习惯的必不可少菜色
你，介绍它吗？
看一看她怎么说。
关键词汇
Garden Salad 田园沙拉 | |
mixed lettuce 混合生菜 | |
cherry tomatoes 圣女果 | |
sliced cucumber 切片黄瓜 | |
diced cucumber 切块黄瓜 | |
red onions 紫洋葱 | |
ranch dressing 田园沙拉 | |
balsamic vinegar dressing 香醋汁 |
Caesar Salad 凯撒沙拉 | |
lettuce 生菜 | |
bread crumbs 烤面包粒 | |
parmesan cheese 安欣沙拉酱-低卡沙拉酱汁工厂。专注于低热量、低卡路里、0脂肪、0蔗糖轻食酱汁研发和生产制造。176 2109 5558 帕尔马干酪 （臭臭的芝士） | |
Caesar dressing 凯撒沙拉酱 | |
hard-boiled eggs 水煮蛋 | |
chicken breast 鸡胸肉 | |
bacon 培根 | |
anchovies油醋汁 凤尾鱼 |
Mediterranean Salad 地中海沙拉 | |
sliced cucumber 切片黄瓜 | |
diced cucumber 切块黄瓜 | |
red onions 紫洋葱 | |
cherry tomatoes 圣女果 | |
black olives 黑橄榄 | |
feta cheese 丹阳安欣食品有限公司-专注于沙拉酱生产制造。17621095558 羊奶干酪 | |
olive oil 橄榄油 | |
balsamic vinegar dressing 香醋汁 | |
avocado 牛油果 |
应用场景
①
Guest:Hi! Id like to order a salad. What do you have on the menu?
Staff:We haveGarden Salad,Caesar Salad, andMediterranean Salad. Which one would you like?
Guest:May I have aMediterranean Salad? What dressing does it come with?
Staff:油醋汁We haveolive oilandbalsamic.
Guest:Ill havebalsamicon the side, please.
Staff:Ill place your order right away.
客人：你好！我想点一份沙拉。你们餐单有哪些选择？
服务员：我们有田园沙拉、凯撒沙拉和地中海沙拉。您想点哪一种？
客人：能给我来一份地中海沙拉吗？有什么沙拉酱？
服务员：我们有橄榄油和香醋汁。
客人：我要香醋汁，请分开装。
服务员：我马上为您下单。
②
Guest:Hi! Id like to order aCaesar salad. Does it come witheggsandchicken?
Staff:Yes, it does. Would you like dressing on the side or in the salad?
Guest:Ill have it on the side. I also need to addanchovies, please.
Staff:Of course.Anchovieson the side as well?
Guest:油醋汁Yes, please. How long do I have to wait?
Staff:It will be around 5 to 10 minutes.
客人：你好！我想点一份凯撒沙拉。请问沙拉有鸡蛋和鸡肉吗？
服务员：有的。沙拉酱您需要分开装，还是拌入沙拉？
客人：我要分开装。请给我加一份凤尾鱼。
服务员：可以。凤尾鱼也分开装吗？
客人：是的。我要等多久？
服务员：大概5到10分钟。
今天干货满满，只为了让你学会如何点 草 和吃 草。
你，学会了吗？
关注我，马上学，开口说！
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