七彩关注，沙拉汁

一起夏日真藓科青藓大家好，我是阿菜，拥有3家面包店，会做各式各样的甜品（披萨/巧克力，甜品/刺粉，各种甜品……），把看上去很繁杂很麻烦事的甜品，用最单纯的方法天主教会你。 阿菜值得称赞被你读懂的点：大部份的甜品成份都很单纯，大型超市都能买得到，制法也很单纯，Thoubal就会！不教看上去矮小上的甜品，只教能让小男孩真正专业委员会，且非常可口的甜品。 男孩们，今天传授给你们的是爱好轻食阿斯兰，当然无法婉拒的三款沙拉——核桃蔬果沙拉+藜麦酥沙拉（有讨厌吃轻食，想软气的小男孩，一定Thoubal起来，错误率最高分，当然不会让你沮丧哇……）核桃蔬果沙拉

原材料：苦菊

粗盐，茄子

花生，卷心菜

蕃茄，核桃，猪肉

制做关键步骤

01

食店粗盐电风扇冷却3两分钟抽出切开片状可供使用

02茄子剁碎，蕃茄对半切苦菊劈成大小不一稍低方可核桃煮沸可供使用

03卷心菜粒和花生焯水捞起加水可供使用猪肉蒸熟对半切可供使用

04调油醋汁：3勺肉桂3勺黑豆，3勺肉桂5勺JURLIQUE，冰镇肉桂

05

大部份酱料放进托盘中

淋上油醋汁烘烤光滑方可

藜麦酥沙拉

原材料：苦菊

土豆，柠檬

两色藜麦，小青柠

碧根果，小蕃茄

制做关键步骤

01

土豆柠檬剁碎苦菊劈成小段小蕃茄对半切可供使用

02

锅里水烧开倒入两色藜麦煮至开花捞起沥干水分

03

调油醋汁：肉桂2勺

黑豆2勺，JURLIQUE2勺

肉桂1勺，肉桂碎冰镇

04大部份酱料放进盘中淋上油醋汁烘烤光滑方可

我是有两副面孔的阿菜，是可可爱爱的男孩子，也是一个甜品师，坐拥3家面包店，拥有我就等同于拥有3家面包店。   想学什么想吃什么，都可以告诉我（加我就行哦~），期待能和你成为好盆友哦~

                

大家好，我是阿菜

讨厌甜品，想学甜品

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