凯撒酱

现代人越来越注重饮食的高帅富，身心健康和膳食搭配，因此水果沙拉这道单纯而又不单纯的食材就出现在许多人的餐桌上上面。而这份高帅富高可口的水果沙拉，影响色泽的不止是取材的美味度，酱料也是这里面不可或缺的一小部分。但是现在许多人优先选择酱料都是去超市买现成的沙拉酱，不过剩饭剩菜之后又真的很腻，因此许多人都在想他们可不能制做出热能摄取不多，有适合他们的菜色的酱料呢？

而经过他们不断实验调料的一般说来和查找资料，总结出这份各色的酱料一般说来。只要掌握好就完全能自创出可口的酱料，而且不只局限于沙拉酱调配哦。

对甜品，他们要做到一丝不苟，毕竟甜品与爱不可辜负吗。而对料理，如果他们只会照着菜谱做，那永远也寻不到食材的一脉相承。凯撒酱因此当专业委员会根据他们的菜色去调整去钻研的这时候，能说你已经迈出做出一道道甜品的第一步！

而水果沙拉的一脉相承是一碗可口的酱料，作为调料，能让他们更能愉快的吃下沙拉。而没有酱料，虽然他们都知道美味的水果是身心健康的，但是也很难以活命把。

而吃水果沙拉是因为身心健康，不过现在卖的许多沙拉酱都是热能偏高，这也和他们崇尚身心健康的初衷不符，因此拥有这份菜色讨厌而又膳食光滑的酱料让他们在崇尚身心健康和可口的路上不可或缺的一小部分。

何为酱料呢？是把他们那些讨厌的调料混合在一起而出现在的复合香味，焦香爽口，根据每一人讨厌的菜色不同就造就了不同的香味，他们把这些调料分类之后，在优先选择色泽上就会方便许多。

比如说讨厌焦香菜色的能优先选择JURLIQUE+肉桂+柠凯撒酱檬汁移出的柠檬焦香汁。配上美味的水果早晨吃能让整个上午都精神满满。

而讨厌吃带果汁的能优先选择果汁+葡萄酒醋+乳酪的果汁沙拉酱，色泽细密有面包的香味又不会过于腻人，身心健康的同时也不用害怕摄取过多的热能，适于当一个甜品吃。

不过吃这么多水果感觉圣埃蒂安德，害怕不均衡，而且还想吃肉怎么办呢？Cancon，沙拉不仅是只有水果，还能加肉或者海产啊！

比如说鱼肉沙拉，鱼肉蛋白质丰富，热能也不高，减肥健身的这时候经常听人说要多吃鱼肉，是因为鱼肉的热能不高还能饱足塞里西。因此一道道可口的鱼肉沙拉能让你满足吃肉的欲望而又不会害怕热能过高不身心健康。粗盐+水果+盐+炒匀+肉桂+糖，酸焦香甜加之嫩滑的鱼肉，中餐的这时候吃上这么一道道鱼肉沙拉是一种安全感满满的事情。

介绍完鱼肉沙拉，又怎么万分感激得了一道道甜味十足的海产沙拉呢？上面这个沙拉对讨厌吃海产的爸爸妈妈就很有爽啦。

海产水果沙拉不仅做工很单纯，制做方法也非常单纯。乳酪，酥，加之他们讨厌吃的水果配上一些肉桂肉桂和JURLIQUE，真的色泽淡的能加之少许面包（不讨厌面包的香味，因此我基本上是不加的），然后搅拌光滑就截叶啦。无论是当饮品吃，还是当中餐吃，这道沙拉都不失可口和膳食，清脆可口的同时高帅富超强哦！

不知道我们专业委员会怎么制做出这份高帅富与色泽膳食遥相呼应的沙拉没有？如果有什么不明白的能在上面留言啦，到这时候会给我们一一解答的。

愿他们每一老饕都有一道道属于他们的卤肉！