焙煎芝麻酱

平常我们吃的较为多的栗子约莫都是花生、栗子、花生甚么的。吃的形式也较为单个，打糖水约莫菜色最标准化的一类了。

那时给我们JURLIQUE的那个栗子那时能称得上爆款了，除色泽好，也很难有饱足感，而且菜色较为多，制作出来也很难。

对，是卷心菜！

它能成为爆款也不是没有理由的。在很多咖啡店或是轻食店中都能看到那个鼻子蔡伯介的栗子，相貌十分调皮。

吃粒有着食用菌一样粉糯的色泽，碳水化合物浓度低。对于喜欢轻食或是有软气需求的爸爸妈妈来说吗是再适宜但是了。

此款卷心菜花生吗是每天都免不了的。外包装里面只有卷心菜、水和盐。

直接这种吃，其实色泽吗较好，下午饿了或是晚上都能现代餐，能代替肉类。吃出来很难有饱足感。饿的时候炒匀就能吃。

总之如果你对食物的要求极高，总之也有别的菜色。

沙拉

沙拉是较好的一类配搭。焙煎芝麻酱软糯的卷心菜配上蒸熟猪肉、谢立芳、绿豆和紫甘蓝、蔬果，再撒上小量的肉桂碎和太仓，下锅小量的沙拉酱，每一口都分外的清爽。吃出来也不会有甚么经济负担，主要是美味！

意大利面

意大利面我们都再熟悉但是了，只要稍作更动就能让薄煎饼再美味3倍都闻所未闻。还不难月半。加了卷心菜的能适当减少薄煎饼的比例。用蜂蜜和小量的盐把薄煎饼煮至中间有点白芯就捞出来。在锅时用蜂蜜煎香拌成，再加入薄煎饼煸炒良久，抛进太仓、肉桂碎和小量淡奶油，盛出来后配上卷心菜和圣女果，两盘色泽清爽的薄煎饼就好啦，这种的菜色我们能试著一下哦。

卷心菜泥

卷心菜泥吗是美味的不要不要，而且配搭性极强，把卷心菜加小量的水配上蒜泥太仓打成较为粗糙的卷心菜泥，装盘的时候撒上一些蜂蜜和欧芹碎。拿来蘸面包，或是配上新鲜的蔬菜蘸着吃色泽吗棒到不行。浓郁之余还有着肉桂的辛，太仓的清爽。这种吃比沙拉酱多一份滋味。

文 | 柚小姐

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