蛋黄酱

我为我三年前的回答道歉。

请大家不要在限电的宿舍做饭！！！

原答案不改，接受批评。

四川凉山的新闻是给所有在校大学生敲的警钟。你每日与导员抗争，偷藏自己的电器。一旦有一天，忘记拔电源，或忘记正在烧水的锅，后果不敢想象。你觉得这种概率的事情落不到自己头上，可一旦碰到，承受的了吗？

你偷摸用违禁电器做饭时，消防员在吃食堂，还要随时待命，你这里着火，他们就得放下碗来救你，你觉得公平吗？

毕业一年了，从毕业那天起，每天都可以做饭，开心吧？何必着急这4年？我不希望这篇回答的效果是鼓动一些人偷偷在宿舍煮饭。只想传达一些乐观的精神就可以，并且仅此而已。

宿舍有条件的可以忽略，用的时候注意安全。

明令禁止的，希望不要存侥幸心理。

沉痛悼念，四川凉山森林大火遇难人员

以下原答案一一一一一一一一一一一一一一

蛋黄酱我们宿舍不限电，但是会有查违规电器，查到后会没收，我买的都是小功率的，平时用的时候很小心，用完会藏到柜子里。如果学校限电就不要用了，安全第一，练习厨艺不在乎大学这4年，只要认真对待生活，以后练习厨艺的机会很多，只要有积极向上的心态，学校食堂的饭也能吃的很香！

这是我的所有器具

酸奶机自制酸奶，宿舍没有冰箱，因为酸奶需要发酵8个小时，卡好时间，做好我就直接喝了，或拌燕麦片，是温温的酸奶。

小煎锅煎鸡蛋，烙饼，放一点油会不粘锅，完全不放油会粘，宿舍一般

没有油烟问题，因为做的都是小规模的吃的，开开窗就ok了

电煮锅煮面，稀饭，火锅，烧水，蒸红薯，最主要的几个用途

搅拌机煮熟的豆子加水或牛奶，基本上每天都要来一杯

有很多同学宿舍有电饭锅，电饭锅的火力很小，太慢了，煮稀饭要很久，课程紧张蛋黄酱的实现不了，吃个饭都要费好几个小时，我每天12点回到宿舍，12点半饭就送到嘴里，1点就可以睡觉了。

除了搅拌机是家里好几年前买的，不用挑的太仔细，除非买商场的牌子货，基本上质量都差不多，60，70左右，我是捡便宜的买，因为很容易被收走，心疼啊！我们宿舍6个人6个锅，都是在不同的店买的，用起来没什么不同。我从开始到现在买了3个锅，一个坏了，一个被收了(能坚持下来也挺不容易的吧！？)

这是我的口粮(薏米，黄豆，红豆，黑豆，绿豆，燕麦片，葡萄干)

桌子只能摆这么多了，柜子里还有面，木耳，银耳，海带，容易存放的东西。

我长度168，最重125。最胖的时候没照体重秤上的数字，因为我一站到称上就吓得跳下来了，不忍心照，现在100左右。吃多的情况下(就是回家的情况下)105。克制一下(在学校的情况下)98。

学校生活规律，该吃饭吃饭，不会嘴馋。在家闲啊，脑子里除了现在吃啥，蛋黄酱就是吃完手里这个然后吃啥。

我其实厨艺不是很好啊，只是很享受做饭，也喜欢学习这些，做的都是简单的，再奋斗几学期，那个时候，你若未娶，我未嫁……

你未娶可能，我未嫁就不太可能了！你自己单着吧！

这是一个分割线……

现在在家，还没有回宿舍，等回了

宿舍把各个小电器给大家详细介绍一下

很多人很感兴趣宿舍改造啊我最先提出好好改造宿舍的，舍友同意后，我量好宿舍尺寸，所有壁纸，工具，配色，都是我挑的，所有东西买好后舍友只管掏钱了。我们宿舍6个人，买了24卷墙壁贴的壁纸，6卷粉红桌子贴纸，一共360块钱，每人60……是不是很便宜！我们贴了快1学期了，贴的还是很紧，大三的同学就算只剩一年的时间，花60元，辛苦一天，可以好心情一年，是不是很划算！

附几张在家给爸妈做的孝敬餐

黑米甜糕

电饭锅蛋糕(自己做了蛋糕才知道外面的放了多少糖，蛋黄酱我自认为放了很多糖，还是不甜)

给弟弟做的夜宵，抱蛋煎饺！

葱油饼

最喜欢寒暑假在家琢磨给爸妈做个什么吃的，他们每天上班很累的，我在家没事干，就做饭等他们回来吃！

这是一个分割线……早饭会前一天准备好，因为一睁眼就有美食等着你，也就不会睡懒觉了。体重由125减到100，没有节食，有坚持跑步！目前有搅拌机，一个小的煮锅加蒸笼，一个小煎锅，一个酸奶机！

隔夜燕麦(这是最开始，刚入门，没有技术含量，但是追求好看)

自制汉堡(煎蛋，西红柿，生菜，番茄酱)

全麦面包，黑咖啡

生活越来越美好，决定装修宿舍！

然后拍照都不一样了…………

隔夜燕麦杯

6点半睁眼，把晚上泡好的杂粮都倒进锅里，拉完粑粑，洗漱完毕就可以吃了！

黑芝麻核桃花生红枣，糊！(啊，好累，能想起来的都放在一起搅！)

木瓜银耳粥，不放糖也好喝

西红柿鸡蛋疙瘩汤(自己没喝几口，被舍友分光了，蛋黄酱

她们喝的我也高兴)

自制豆浆(不放糖，比外面浓好多)后面的是酸奶机！

周末会改善伙食

(敲黑板！)重点，省钱不是一点！饮食结构会变的清淡，不会对薯片，汉堡高热量的有欲望，偏爱红薯，玉米，杂粮粥皮肤真的有变好生活越来越美好，就算一个人也不会感到孤独，因为我每天会花大量时间考虑做什么吃的，哪有心思想别的！！

别动，点了赞再走，要不我开枪了

my锅

是在淘宝上140买的

美的电饭锅

寝室目前还限电

又买了个变压器

而且寝室还没有单人的桌子

所以我就买了个床桌

基本操作都是在床上完成的

没有弄脏过床单

快夸夸我！

这个锅仔烧水比较慢

但是能烧开是肯定的 就是慢

那天煮速冻水饺

像老牛拉车一样……

耗了半个多小时才煮好

强烈安利这个牛魔王水饺

十几块钱 两盒

够我们一个寝室 六个人分着吃

就晚上煮来吃吃 当然不蛋黄酱是正餐那种吃饱

老子就是说！它又便宜！又好吃！

快去买！！！！！！不吃生气！！！

然后我就是在煮方便面

加各种料

煮面真的不知道比泡面要好吃多少倍

弹弹

一口气吃下一大碗

超满足

我还傻乎乎地用盛米饭的勺子舀汤

只能舀上来大拇指指甲那么多

气死我了

买锅煮面一定要买汤勺！

血淋淋的教训！！

啊这个比较特别的就是加了芝士

感觉拉面逼格瞬间就好了

不过也不算好吃到惊艳的程度

芝士会把辛拉面的香味带出来更多一些

其实我觉得就是心理作用

所以芝士不会再回购

这是买来的海苔香

松和米饭混在一起

捏出来的饭团

特别提醒要注意的就是

准备好一次性手套

因为米饭会粘

然后是玉米粒罐头

拌

蛋黄酱

这个简直了

太他妈好吃了

幸福到流泪

贼好吃贼好吃

第一次做煲仔饭

就是蒸了些腊肠配米饭

用酱油蚝油白糖和米醋调了碗汁

淋上去 香喷喷的

蛋黄酱大米和腊肠啊调味料

都是我在天猫超市买的

但是蔬菜在天猫买就特别不合适

要买很多菜才包邮

寝室又没有冰箱 菜放几天就坏了

蔬菜很奢侈

周末的时候去家乐福买了一盒唐菜还有西红柿

唐菜就只要放米饭上蒸一下就好了

有蔬菜的煲仔饭吃起来爽很多

而且唐菜配那个汁

我感觉能吃下一整盒菜

这次的腊肠我懒得切片了………

一只番茄饭初体验

我加了唐菜和肘花香肠

还有买烤鸡送的黑胡椒调料包

特别特别香

无敌了

就是水有点放多了

因为蔬菜也会下水

这次的饭做得就比较粘

在大学

吃惯了食堂的饭菜

偶尔尝尝自己的手艺

也挺不错的

而且就算煮的方便面

吃起来也很有成就感

每次去刷锅刷碗的时候

心里都美滋滋

4.14更新

今天要做的是那不勒斯番茄意面

准备了意面酱 挂面 和广味肠

今蛋黄酱天在家乐福淘到的意面酱

罗勒叶味道很浓

我室友尝了说像风油精啊哈哈哈哈

开罐是这个样子

酱的浓度我觉得不错 有汁

口感也很丰富

能看到明显的 西红柿块 小胡萝卜和洋葱块

从来不吃胡萝卜的我也不反感

挂面就是一般的面了

记得煮

好要用凉水沥一下

不然粘粘的 不好吃

广味肠

甜甜的 和意面酱意外地很搭

刀工不咋地…

将就看咯

完成！！

幸福地吃下一整盘

配上柠檬红茶………

要起飞了

这个就是评论区大家在纠结的变压器了

tb上搜红公鸡变压器就可以

4.20更新

今天要吃面

打算做一半汤面

一半红油拌面

准备了红油拌面的料

黑胡椒 浓汤宝 和波力海苔

搭配金福珠下饭

超想吃炸鸡的 还有炸酱面

这是那个料包的内脏～

一共四包 一人份一次一包就够了

红油拌面 完成

口味挺重的 有些咸 够麻也够辣

4.30更新

在逛超市的时候买来了意面

蛋黄酱不好意思大家包装忘记拍了

是半夜看吃播饿到不行起来煮的

锅里稍微倒些橄榄油 然后等锅热 加面

炒熟后加酱炒就可以了

味道还不错 酸酸甜甜的 能吃到肉粒儿

料包嘛就是那种一个面一个酱的

包装实在找不到了嘿嘿嘿

5.2更新

康师傅卤香牛肉面

配一罐啤酒～完美

5.4青年节更新

最近爱上了在寝室煲粥的感觉～

这个粥特别好做

就是在天猫超市买来的米

火腿肠 和紫菜汤的料包

校门都没出嘿嘿嘿

接下来强势安利一波好吃的

首先是必备的菜包

一共买了三个口味

紫菜鸡蛋 番茄鸡蛋和菠菜鸡蛋

很便宜的 一包算来才几毛钱

煮一次粥一包就够用了

搭配的好好牌海苔肉松

这个真的超级好吃

很鲜！！口感就是脆脆的！并不是软的肉松

里面还有一块一块的海苔 配粥真的是不要太鲜美

无敌是多么寂寞

这大概是我吃过最好吃的粥惹

蛋黄酱

如果觉得太清淡加一勺母亲牛肉酱

棒棒der

良品铺子的黄瓜又甜又辣又脆

佐粥一百分！！

强势卖萌

研究出新好吃的再滚回来

太多问这个的了我把他写在前面。

安全/宿舍规范问题

别的答主我不清楚，我自己可以拍胸脯保证我没有违反我那一栋宿舍的条例。我说过了我是独居，原因很特殊是我自己申请的，那一栋宿舍楼不是标准的学生宿舍，类似是教职工的福利房，不仅是学生也是有教师家庭住在里面的，做饭是绝对没有问题。 普通的学生宿舍天天开伙也不太现实，只是这个题目我觉得可以答就答了，算是一个擦边球 ?　但我之前住集体宿舍的时候也是很多人会在宿舍做饭的，宿管属于睁一只眼闭一只眼，如果学校有限压的话就还是不要轻易尝试，我们学校 没有。电费自己用多少交多少。

原答案。

我来答~ 我在学校宿舍独蛋黄酱居了大半年 几乎每天自己做东西吃。工具就是电磁炉和一个奶锅 一个煎锅 一个炒锅。 另外有一个小冰箱可以存少量材料。

然后上图。我个人是不爱吃米饭 所以都是面类为主，而且面也容易做，不费脑。

最简单的细面 可炒可拌可汤 几乎是什么都可以往里面扔。

有时候换口味吃乌冬或者意面~

还找到了拌的方便面…

想吃肉的时候会去买块小牛排 煎一下放点胡椒盐就很好吃!!

早上没有课也会做早餐~

以及 同学会来我这蹭饭

当然宿舍生活的终极 还是和大家一起 打个火锅~

有冰箱的话其实会

没有那么多限制。我的冰箱常备材料是鸡蛋和各类丸子~蔬菜买回来都是差不多当天搞定。其实在宿舍做饭并不是特别难，只是要满足三餐的话绝对是可以做到的。 时间的话我做的都是快手的食物，虽然我的课程安排不紧但还是腾不出大量时间来做饭，蛋黄酱我又比较抗拒食堂，合理计算一下的话我觉得还是自己做来的好。

另外那个时期p图调色比较醉 我现在也看不下去 … 凑合看看吧。 但是 我觉得 自己做 很好吃 !

有好多私信问我问题 我一起答~

怎么做的/一般花多长时间

因为不知道具体问哪个所以就不知道怎么回答，我一般做一顿我自己吃饱的就15-20分钟。主要是我不太吃米饭吧 所以做什么都挺快也不用炒菜啥的。真的要吃米饭的时候我会去食堂打包一份饭回来 然后放别的材料做炒饭吃! 很省时间的~另外要说比较耗时间的是买菜吧，但其实学校附近超市很多，校内都可以买到鸡蛋黄瓜土豆西红柿之类的。

为什么可以有冰箱/电磁炉

电磁炉应该是一般寝室都可以用的吧?就算我读高中的时候 电磁炉是违禁物 我们也会偷偷用… 冰箱的话确实是 我那栋宿舍楼24h不断电 所以蛋黄酱才有条件用小冰箱。虽然是有担心过功率会不会过大之类的问题，但为了做饭吃，就慢慢不在意了。而且确实 用的挺顺手 是只有冷藏功能的 所以肉类还是不能放很久。

常备的调料/工具是什么

最基础的油/盐/糖/酱油/醋 买最小瓶最小袋的就好了 可

以用非常久。我还常备胡椒粉。然后 不知道大家的食堂有没有 我们的食堂有调料区 不要钱的 我有时候会去装一点辣椒油…

工具我说过了 电磁炉和三个锅。另外就是一个锅铲 一个菜板 一把菜刀一把水果刀一个削皮刀 一个汤勺。锅都是超小的，特别推荐那个厚蛋烧的煎锅 淘宝三四十吧 完全不粘超级好用。我还有一个便携式的小榨汁机 但坏的很快…

油烟问题

看得出我做的东西 不太会跑油烟。而且我是不会放太多油，炒饭炒面都是素的，扔点火腿下去也不会出什么油烟。我们不是餐厅大蛋黄酱厨炒个菜还要颠上天 不会有很多烟的~　

不要问我菜谱了… 没有菜谱 靠感觉 ~

就是

超级爽啊

试想

我们学校就一个食堂

每次到了饭点

往往是食堂一堆人从众

往往是好不容易排队打到饭

结果端着餐盘硬是找不到位置你说气不气

所以

本资深贫民窟女孩&时间管理达人（？）当然是选择

在宿舍做饭啊

敲黑板：我用的所有的电器最大档的最大功率不超过600瓦，并且不会同时用两种电器/随意接线/在无人看管的情况下使用电器做饭，在宿舍做饭自给自足是很快乐，但是绝对要以安全为重，一定不要使用大功率电器和在无人看管的情况下使用电器或者乱接电路，一定一定一定 安全第一吃饭第二

然后放上我今天

早上无课

所以可以好好吃早饭真的太爽了

1、溏心蛋➕全麦列巴➕红豆薏米粉

（薏米粉是谷之优家的，被无数博主安利，抱着尝试的心蛋黄酱

态入了一罐，体验感就是，这的确是我喝过口感最细腻的红豆薏米粉啊，加了红枣&木糖醇&草莓丁，所以和之前喝过的那种无味红豆薏米就是不一样啊～）

因为减肥，所以买了全麦列巴，结果，从此之后对小麦无感，全麦真的！很！好！吃！啊

但前提是，要放在锅（淘宝买的那种二十几的锅，功率最大600w不能再多了，安全第一安全第一安全第一）上蒸个七八分钟，蒸的时候，顺便把鸡蛋放在下面煮

然后你就能收获金黄的溏心蛋和

软软糯糯超级有嚼劲并且不会掉渣的全麦列巴！（别说一口面包嚼三十下，我可以嚼三十一下！）（bushi）

就很幸福呜呜呜

（我也太容易满足了）

有时候也会选择煎列巴

看到那坨金黄吗

真的no color no flavor（没有颜色就没有味道）

这个荷包蛋也超级圆满啊啊啊（也是溏心！）

md我太喜欢溏心了

蒸完之后随便煎一煎

清淡一点的是这样的

喝的是冰泉家的无糖豆浆

蛋黄酱冲泡起来方便

偶尔配蛋卷（把蛋打散煎好再卷起来=蛋卷）

（我简直是天才）

2、各种意面 ——鸡蛋番茄意面、腊肠白菜意面

附上今天煮的意面

先把西红柿炒碎，炒出汁，然后再把鸡蛋打散热油下锅炒碎

再下煮熟的意面，加点盐，加点面条仙

快乐赛神仙

橄榄油放少了，煎出来的蛋有一、、焦

这是很久之前腊肠包菜意面

配的是罗勒酱（真的香）但是也因人而异啦

还是白菜香肠意面

再卧个蛋

（我的食材都好固定奥）

这个呢…………

还是白菜腊肠意面

放的是金龙鱼食用油

油多真的就会很好看呜呜呜

加上腊肠本身会炒出油

就很香！

加了一点点室友的酱油

色味俱全

就很南昌炒粉哈哈哈哈

3、挂面（我可能真的是个喜欢吃面的精神小妹）

早些年（大一？）

火腿切片➕娃娃菜➕西红柿➕蛋

煮出来的面怎么会不好吃呢～

喝口汤都快乐赛神仙

（主要是两蛋黄酱块钱一包的面条仙比较给力）

蛋黄酱清清淡淡但是好吃就完事

4、速食

怎么能少了

螺狮粉、泡面、火鸡面、辛拉面…呢

吃速食太快乐

于是没有留下很多照片

（以后一定好好拍照呜呜呜）

前两天吃的螺蛳粉！！

真的绝了

（对不起楼道的朋友们）

吃之前要征求室友babe们的同意才行哦

（我们宿舍四人都吃，而我是那个最后吃螃蟹的人 嘻嘻）

而且 不放酸笋的螺蛳粉，就真的很好吃很好吃啊啊（因为我没放很多辣油，所以看起来比较清淡）但是挡不住真的很好吃～～～（词汇贫乏到只会说好吃）

还有加了各种菜的———泡面

胡萝卜➕鸡蛋➕紫菜➕包菜丝（秘诀就是包菜直接放在碗底，煮熟后直接倒进碗里）➕葱花

泡面里吃到一口溏心蛋，快乐拉满

胡萝卜可以先煮

再放面饼—敲蛋—放料包—出锅前撒紫菜碎——撒葱花—加一勺香油

妈妈再也不会担心我吃泡面没营养了

根据喜好加配料（火腿啥的

大家

忽略掉俺的咀嚼声（捂脸）

超市8块钱一包的速冻饺子

可以吃两餐

中午煎饺

晚上水煮

经济实惠又好吃

5、焖饭

wc焖饭真的一绝

我一个人能抱着锅吃一整锅

配料：玉米粒（掰起来有点费劲）➕红薯切块➕腊肠➕胡萝卜粒➕香菇切小块加生菜（出锅前放）

哦对还有万年不变的包菜丝

酱料就是生抽老抽蚝油（都借室友的）和自己的面条仙（没错我就是只有面条仙）

可以放糯米也可以放米

都超好吃啊（个人喜欢糯米呜呜）

软软糯糯一锅没问题

忘了我在寝室吃过多少次焖饭了

呜呜

留下肥胖的眼泪

6、然后就是乱七八糟大杂烩

快要过期的火腿

索性就都切片煎了

包着生菜

哇

感觉自给自足了一顿烤肉（不是）

真的香！深夜烤…火腿，造福你我他

这种没有难度

又快手的吐司

抹上番茄酱

谁又不爱呢

然后——这是一个看图猜物

是什么呢

是什么呢

是

煎红薯片！！！

红薯切薄片

再热油煎炸

撒糖

蛋黄酱香到隔壁寝室过来蹭吃

但是这个真的好考验耐心喔

大制作———南瓜饼

南瓜➕糯米粉➕糖

简单的食材

揉面揉到怀疑人生

但是出锅的那一刻

就都值了

这是煎的这是蒸的

年糕胡萝卜红糖

吃甜真的可以好幸福

嘤嘤嘤（我是婴国人）

然后这个

看图

（有点乱入表介意）

7、大制作—龙骨玉米汤！！！

40块钱的小炖锅

能炖汤能煮粥

请无情嘲笑我这个玉米

因为我真的切不动

所以整个扔进去炖

香到没朋友

就只是放两粒盐也那么好喝啊

可能大学四年啥啥都没收获

除了日益精湛的厨艺

5/24超级谢谢大家的点赞和喜欢吖（鞠躬）

然后今天周日

也有好好恰饭

附图：

看起来很丑

但其实口感很好的——列巴配香蕉（？奇怪的搭配hhh）

软软绵绵的香蕉和稍微煎了一下下的外表焦脆的列巴碰撞在一起，香蕉的甜绵和列巴的焦脆交织凝练出了我贫乏的词汇和拙劣的表达能蛋黄酱

力无法诉说的——绝赞美味（夸张哦）

两片列巴/一根香蕉/一杯红豆薏米粉冲泡燕麦/一杯黑咖啡=一个很美好的周日早晨

午饭的主角还是我们的

—意面

因为没有鸡蛋了，所以就换成了煎鸡胸肉加西红柿加意面

具体做法—

1、意面冷水下锅，水开之后加些些盐搅动继续煮

2、煮熟的意面捞出装盘备用

3、热油下锅切好的番茄小块（今天大大方方放了一整个番茄！）

4、让番茄变得好吃的秘诀——加一小撮糖（心机如我），但是我没有白砂糖，所以就放了一小块冰糖嘻嘻

5，炒出汁的熟番茄直接倒在装了意面的碗里

6、温油下锅切好块的鸡胸肉，小火慢煎至两面金黄———再番茄意面倒下去一锅搅7、放调料（万年不变面条仙：）不愧是我）

8、出锅！！

鸡胸煎一煎，快乐赛神仙

有babe问为啥图片是带有灰色调

那是因为用了黄油相机的滤镜效果啦

关于锅（有朋友问就放上来了）

无关广告（还蛋黄酱没那个能耐）

部分锅已经下架了呜呜呜

还是那句：最大功率600w

5/26

俺又来了

煎吐司&煎鸡胸肉肠

还是一如既往不出错

5/27

出息了出息了居然有两位数赞啦

再次谢谢大噶：D

然后今天也好好吃饭啦

对没错

就是速食—酸辣粉

今天买的蔬菜和蛋到了

所以加了很多菜

不喜欢吃蔬菜的朋友可以在吃速食的时候多加点蔬菜，这样一来，味道变好吃又摄入了蔬菜（逻辑鬼才我简直…）

再加上煎蛋是真的有够幸福的了

希望大家都实现蔬菜鸡蛋自由

并且都好好恰饭奥

是真的出息了，人生第一次破百赞，开心到原地360度转圈

所以俺又来更新啦

5/28

2020的基调大概就是：好好吃饭 认真读书 好好睡觉睡在今天

然后国际管惯例（个屁）

今天份意面

油麦菜➕包菜丝➕西红柿➕煎鸡胸肉➕煎蛋➕意面 这种组合，随便放啥调料都好吃呜呜呜（油麦菜水煮，包菜丝是炒的）

然后今天！！！！

我！！！

实现了！！！

樱桃自由！！！

开心！！！

5/30

蛋黄酱自以为是一年中最好的一个月就快要结束了～（突然地歪楼）

今天吃了学校食堂的青菜年糕

习惯自己少油少盐做饭之后莫名觉得

学校的饭菜真的好重油 重盐 不好吃

：）

以后还是认认真真地自己做饭吧

炒油麦菜➕稍微煎了一下的鸡胸肉～

油麦菜上撒的那点褐色粉末

就是传说中的—面条仙

主食 切了一片全麦列巴蒸熟了，就没拍啦

看到大家的赞又回来更新啦～

五月的最后一天———

还是这个固定搭配

切了一点点红枣铺在全麦列巴上一起蒸

出锅的时候就有枣糕的感觉啦～

但是热量绝对比枣糕要低 嘻嘻

做作的放个近照

刚刚出锅的水煮蛋一级好吃！

我可能就是个平平无奇的煮蛋小能手吧

每次煮出来的蛋都刚刚好不会太老也不会不熟

（其实是每次注意看好时间就够了）

午饭煮了糙米饭

准确地说这个组合是糙米饭蛋黄酱炒辣白菜加油麦菜加鸡胸肉

鸡胸肉今天没有煎

还是稍微煎一煎的鸡胸肉好吃～

糙米饭配辣白菜可，如果煮糙米的时候加一点精米（大米）口感可能会更好吧～

6/3

我来了我来了我带着更新

走来了

今天煮了超级丰盛的——挂面

配料表

1、一颗番茄

2、一颗鸡蛋

3、两片包菜

4、

一小把挂面

5、一包酸菜

6、适量辣白菜

7、一包葱花

必须必须好吃！！！

这个厚煎蛋（我给乱起的名）

必须拥有姓名

鸡蛋打散放少量盐

一点一点地把蛋液倒下去

层层叠加慢慢煎～

得到层次丰富的——厚煎蛋

今天果糖摄入超标

桃子超级甜！

6/20

她来了她来了她

带着更新走来了！

你看这个碗它又大又圆————

加了超多料的面

感觉面只是个配料哈哈哈哈哈

基本把我手头上有的食材—泡发的木耳/泡菜/生菜/鸡蛋/广式腊肠都用上了

没有放什么调料但是就是很好吃hhh

还是超市的韭菜猪肉饺早蒸饺午煎饺

这个蛋黄酱是放了黑胡椒酱的番茄鸡蛋意面

（那个粽子是好朋友妈妈给的蛋黄肉粽）

碳水炸弹哈哈哈哈哈

考试周加油哇咔咔

认真考完就可以解锁暑假啦

7/23解锁暑假

这个餐垫其实是穿旧了的格子裙哈哈

妈妈诶爸爸诶爷爷奶奶诶

600赞了

出息了出息了

我是不是要火了

是不是要成为知乎顶级流量答主继而赢取白富美走向人生巅峰

哇哇紧张张激动动

（整段划掉）

不是 单纯分享而已

怎么总有ky怪呢

孩子能不能学点好

一天到晚所有的运动量就搁这和别人网上抬杠吧

别介 你爸妈还靠你养老呢

可是你知不知道我真的很烦你：）那你看尼玛你是没手右滑退出吗艹

10/2

大家～双节快乐哇

850赞了

谢谢知乎爸爸

谢谢大家礼貌点赞（爱你们！）

2020最后三个月一定好好吃饭哦

不要辜负生活哦

然后这次更新一些翻车作品—————

我是真的不会切花刀…

事后认真想了想，之蛋黄酱

所以翻车应该是因为

我用的是煎饺子的余油煎的火腿肠…

sad 再也不这样了

but 就算是有亿点点煎糊了，扛不住本身味道好吃

所以 也没那么sad啦

但是煎饺超级好吃！

蘸饺子的料没拍

但是又好调又好吃！

配方：蒜瓣切碎➕小米椒切段➕葱花➕盐➕糖➕生抽➕老抽➕香油

喜醋的就蘸醋哈哈哈

这个汤～好喝！！

但豆腐可以再碎一些会更好

2021年8月第三/还是第四更

这个回答持续有人在赞

谢谢大家有耐心看我废话

所以我又来啦

不知不觉也从学校宿舍搬到了员工宿舍

//是的变社畜了

现在有更多更充裕的时间做饭啦

常吃的还是那些

但是我的厨艺和拍照技巧都有肉眼可见地上涨！！（准备迎接夸奖.jpg）

记录2021.08.30这个整齐的赞数位

最近爱上了蒸玉米

美团买菜真的是个好东西

//建议大家少点外卖多卖菜

玉米也不需要怎么处理，掰开蒸熟就能吃

省时省力还健康//且省钱

连蛋黄酱着两个晚上都是在啃玉米了hhh

番茄炒蛋意面又出镜了

不过与以往不同的是

意面里加了蒜和芝士片

更加香香 口感也更加细腻了

这个是辛拉面哈哈哈哈

贪心地加了一片芝士

因为！芝士就是力量！！

平平无奇但是好吃的吐司

压痕是锅的纹路

牛油果 赛高！！！

然后接下来的几张

就都是速食啦

这个是冰冻的烧卖

买来解冻后就在蒸锅上蒸个20mins最多

香香

螺蛳粉，加了鸡蛋 香香

泡面 加了鸡蛋 香香

红油宽面 没加鸡蛋 但还是香香

很满意的一张照片

大家 ！多吃水果！多喝热水！！

有空再来更新～

在寝室做饭一年多了…

感动 …

最大的感受就是 很健康很干净…在外面吃饭的话 稍微吃多一点就想吐 可能是外面的油不太好 而且含油盐量普遍偏高…

再加上…在家麻麻做的饭太好吃…对食物味道还算比较挑剔…做自己喜欢吃的菜很开森

至于省不省钱…港真…是可以省钱的…蛋黄酱一天的菜钱+算不清的米钱和调料钱…大概在六七块钱左右…但是…大家都知道…女孩子省下来的钱一般都交给淘宝了…心塞塞…（最近一颗四块五的卷心菜吃了三个星期哈哈哈哈哈哈）

下面放出一些部分在寝室里做的成果

可能会被吐槽为什蘑没有肉

在此想说…我不是个素食主义者…我只是不喜欢生肉的那股味道…让人不舒服

而且做素菜轻松些 节约时间 平时有课也来得及准备

香菇油饭改良版（添加了甜椒和胡萝卜粒）

最近减肥额…晚上喝的生菜汤

最喜欢最下饭的一道菜（双椒杏鲍菇·燕麦饭）

早餐·葱香摊饼（真的是一致好评 ）

西红柿煎蛋面

香菇海米粥

香菇X莲白

香菇油饭

双茄酱烧菠菜手工面皮

蒸蛋羹

白萝卜香菇水晶丸·香菇肉松粥·小菜

素烧南瓜

快手意面

salad

饭团

便当

滑蛋粥

最后…多谢观看…

--------------------一条可爱的更新线

哇 米拿桑～我又来啦～

这学期开始有试着做荤菜噢～

虽然做荤菜的频率非常低…

不过有试着做一些之前没有尝试过的菜菜…发出来跟大家一起交流一下嘤嘤嘤

快手早餐系列·sandwich

牛油果奶昔

拌面

葱油酥饼（这个略油 但是真的很好吃啊嘤嘤嘤 不能经常吃 肯定会长胖哒）

咖喱饭（土豆 胡萝卜 洋葱 午餐肉）

这个是去年冬至做的焖饭 加了虾饺和香菇

谷物酸奶

香肠焖饭（这个炒鸡爱吃哈哈哈哈哈 香肠煮好以后切片 焖进去和饭饭一起煮 超香哒～）

很适合冷天喝的红糖红枣酒酿小丸子

炸南瓜

日式烧南瓜

胡萝卜莲藕珍珠丸

素烧三鲜（土豆 胡萝卜 香菇）

萝卜汤

小番茄焖饭

胡萝卜烧鸡腿

照烧鸡腿

炒乌冬

煎萝卜

以上…感谢观看～

欢迎莅临安欣沙拉酱工厂参观指导，低卡酱汁咨询热线：176 2109 5558。轻食沙拉酱汁OEM贴牌代工工厂。