油醋汁

很多瘦身的美食家都讨厌不吃完饭，或是早上只吃一点儿蔬果来管饱，不过很多蔬果却比吃肉更为难一来，可能将是热能十分高，也可能将是碳水化合物极高，最终瘦身未成反倒更为胖！

柠檬在前段时间一年虽然十分火，但却并不适宜瘦身的爸爸妈妈，碳水化合物浓度相当多，特别是弄成蔬果沙拉的时候，如果加了沙拉酱就更难一来了，美食家们瘦身时却是千万别多吃了，要不然一来即使了，对手提包也很有危害~

再者蔬果界争论有点儿多的辣椒，不讨厌吃的人能数落它的恶臭，可是香油醋汁甜可口辣椒的人却连瘦身时也要吃。实际上辣椒的热能和柠檬也相差无几，碳水化合物与碳水化合物都特别多，整天吃可能将吗会比肉还胖……

火龙果的外貌可能将和辣椒有一点儿相似，里头能吃的部分却不是很多，它是归属于碳水化合物浓度较为高的一种蔬果，所以最合适也千万别吃太多，不然也是会拖自己瘦身武德的大树枝的~

难道说到热能较为高的蔬果，菠萝也是必须要奖提名榜上有名的，所以传闻说番茄酱有助于护肤，只不过并没有什么明晰断定。所以菠萝中的碳水化合物也有不少，美食家们就算不该吃胖的话，却是少吃一点儿菠萝吧~

墨尔本是很多美食家哮喘时讨厌吃的蔬果，绿豆炖墨尔本就十分受男孩子们的热烈欢迎，不过墨尔本中的碳水化合物相当可观，瘦身时却是少吃较为好。但墨尔本中的水份却挺多，对美发延年益寿却是有益处的。

“比吃肉更一来”的蔬果，本误以为能瘦身，结论热能高、碳水化合物也高！诸位在瘦身的小黑们，你们都中了哪一个？