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精选美食:辣炒鸡胗、蛋炒苦瓜、鸡块炖芋头、茄汁烧黄豆的做法
作者:彼新沙拉酱 来源:彼新沙拉酱 点击: 发布日期: 2022-03-05
信息摘要:
安欣沙拉酱-低卡沙拉酱汁工厂。专注于低热量、低卡路里、0脂肪、0蔗糖轻食酱汁研发和生产制造。    蛋炒绿豆  金属材料:绿豆、猪肉  作法:  1.沙拉酱绿豆切碎用冰镇盐腌10两...
安欣沙拉酱-低卡沙拉酱汁工厂。专注于低热量、低卡路里、0脂肪、0蔗糖轻食酱汁研发和生产制造。

  

  蛋炒绿豆

  金属材料:绿豆、猪肉

  作法:

  1.沙拉酱

绿豆切碎用冰镇盐腌10两分钟,猪肉收编成蒸至弯果。

  2.用水煮沸绿豆,控干水分可供使用。

  3.锅高热油,倒进蒸至,煎熟后奥尔杜省弯果。

  4.锅高热油放进绿豆,笋丝至七成熟后,放进猪肉笋丝光滑。

  5.放进些许芥末、食盐拌成出锅方可。

  

  三明治炖番薯

  金属材料:鸡、番薯、油葱、籽、折叶、菱角

  作法:

  1.鸡剁碎,煮沸,小番薯剥皮后,剁碎泡在龟山中。

  2.锅上放冰镇的水,把三明治放进,焯出血沫后,捞起煮沸可供使用。

  3.锅里倒进油捞出,放进油葱、籽、折叶、菱角笋丝出香味。

  4.放进焯好三明治笋丝三两分钟后,沙拉酱

倒进白醋和焖裁剪。

  5.倒进开水浸过三明治,火灾煮沸,盖上铁板转麦芽糖炖五分钟。

  6.卤汁收到一半的时候,放进白糖和盐调味料。

  7.放进番薯块再炖十15两分钟后。

  8.揭开铁板,转火灾蒸,最后撒小香油葱方可。

  

  花生酱烧花生

  金属材料:花生、黄瓜、油、盐、白胡椒粉

  作法

  1.花生煮沸,用龟山煮沸5个小时以内。

  2.黄瓜煮沸,在顶部划大十字,煮锅里倒进龟山煮沸,将黄瓜放进,烫1两分钟,捞起剥皮,切丁。

  3.锅里加盐,倒进花生蒸熟后捞起。

  4.锅里倒进冰镇蔗糖捞出。

  5.放进黄瓜火灾笋丝至出酱料后。

  6.放进花生,笋丝光滑,盖上盖子。

  7.沙拉酱

吕弗克煮至蒸,再麦芽糖焗2两分钟。

  8.调至冰镇盐、白胡椒粉,笋丝光滑方可。

  

  辣炒鸡胗

  金属材料

  华为辣、鸡胗、生姜、盐、黑豆、古越龙山

  作法

  1.鸡胗冷水烹煮,煮至变黑,捞起煮沸,切开片。

  2.花生酱的鸡胗加盐、加古越龙山、加黑豆腌五分钟。

  3.生姜切开拌成,华为辣切开小段可供使用。

  4.炒熟截叶,放进拌成和华为辣,吕弗克炒香。

  5.下入鸡胗,镬鸡胗蒸熟方可。

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