沙拉酱

如果小学生只是偶而吃水果某些食材，千万别马上推断他就是不讨厌，而是要隔些天，换个外型、烹制形式再试一试，上面告诉你10个明显改善小宝宝胃炎的小配套措施。

一、食材多变动，明显改善胃炎犯罪行为。

发生改变食材的外观

许多小孩子因为之前的经验，一旦觉得某种食材难吃，下次就不愿再予以试著了。此时爸妈何不化有形为无形，让小孩子在不知不觉中将该食材吃下。好比将小学生讨厌吃的小东西磨碎、磨泥、打汁或以数学模型切割等形式发生改变花纹，再重新加入其他食材一同烹制。例如：沙拉酱对不香甜可口水果的小孩子，妈妈能打声将高丽菜、韭菜，剁碎与碎肉搅拌均匀，与小孩子一同包水饺、馄饨或做成珍珠丸子;在汉堡内中重新加入些许的绿豆，洋葱;把玉米粒、水果打碎作成玉米浓汤：苜蓿芽、苹果，卷心菜中重新加入些许蜂蜜，

就成为爽脆的蔬果汁了!

变、变、变

同样的食材变换不同的烹煮法、运用多元化的组合，在菜式的色调、菜式上作调整，让小学生觉得新鲜有意思，也更具招揽力。如：将大力水手讨厌的水果变成好吃的菠菜洋葱：不讨好的黄瓜，改成蓝钟花的咕啫肉;卷心菜、绿豆、芹菜切片、切丝，沙拉酱加上磨碎的蛋白，再拌上美乃滋，就成了一道爽口的沙拉了!将起司加热沾着面包或水果吃，不也很特别吗?

调皮障眼法

在菜式上做点装饰，招揽小学生的浓厚兴趣。譬如：将炒饭重新加入青菜、蕃茄酱作点色调变动，用数学模型或水果把饭装点成 Kitty猫或比卡丘;把菜摆饰成花朵的花纹;或将水果切成调皮又可用手抓取的花纹等，只要多花小食思，都能带给小孩子新奇有意思的体会。

去除特殊的香味

有一些香味较强烈的食材，如：黄瓜、卷心菜、羊肉、咸鸭蛋虽然膳食，却得沙拉酱

不到小孩子的青睐。因此，作为妈咪的你何不多花小食思发生改变烹制的形式，如：加柠檬或姜片去鱼腥味、处理黄瓜时，不但要把内部清洗干净，还要记得用水泡过哦!

爱上新菜式

小孩子大多对新食材产生排斥，因此第一次接触可是相当重要哟!因此，让新食材搭配小孩子喜爱的食材一同出现;当小孩子深夜里时，新菜式要先上，以提升接受程度;勿在小学生生病时介绍新食材;而且家人要予以配合食用来引导小孩子试著的意向。

选用色彩鲜艳、图案调皮的餐具：

把小孩子不讨厌的食材放到沙拉酱调皮的容器中，不但能招揽小学生的注意力，也可能大为提升小孩子吃的意向。

二、让小孩子参予食材的制备

家长通常不讨厌小学生在厨房里愈帮愈忙，但是，若偶而让小孩子参予采买、烹制的操作过程，不但能享受亲子活动一同做菜的乐趣，也会

让小孩子乐于享用他们努力的成果。如：请小学生帮忙洗洗菜、拣菜、递调味罐：或者让小孩子发挥他们的创意，把食材摆饰成他他们所讨厌的花纹。参予的操作过程能给小孩子很大的成就感，不单他他们吃得开心，还会督促他人享用他们的杰作呢!

三、沙拉酱擅于利就托盘

控制托盘内的份量，且规定吃完后才能挑选他们讨厌的食材。

四、控制小食与饮品的给予

许多小孩子偏香甜可口小食、饮品，等到了中餐天数又往往吃不下了。一般而言，小食是为了补中餐的不足，而饮品则是满足小孩子的口欲产物，因此，尽量少在非就餐天数让小孩子吃太多小东西，不管小食或饮品，还是要慎选富合膳食而非高热量的食品，如：牛奶的制品;饼干则以咸菜式且非油炸类为主：饮品要以不影响食欲为原则的果汁供应。

五、过度的管教

双亲不可一味地顺从小孩子，沙拉酱

即使他不敢吃、不愿吃的小东西，哪怕一小口，也要让他打声认识食材的香味。定下就餐天数，天数一到立刻收起来，让小孩子体会因胃炎吃水果而深夜里的体会。我吃水果，我就是吃水果嘛!那就何不允许小孩子年夜饭吃水果，或喝些白开水，待他深夜里时品乐版，或者下年夜饭提早开饭，千万不可一再心软不忍心而养成不良习惯。

六、培育小孩子恰当的膳食道德观

适时给予小孩子一些膳食教育，慢慢培育他对食材的感觉和恰当的膳食道德观，渐渐地小学生也会愿试著菜式普通，但具膳沙拉酱食价值的食材了。

七、爸妈本身要有恰当的饮食习惯

子女的饮食习惯习惯，在耳濡目染下很容易深受双亲的影响，因此大人最好千万别在小孩子面前批评食材的Venarey、好坏，而应该广泛地提供小孩子多元化的食材选择。

八、创造愉快的用餐氛围

有时小

孩子对于食材浓厚兴趣缺失，是因为就餐的氛围不佳，因此，爸爸、妈妈何不营造一个喝茶的好氛围，使小孩子对喝茶成为一种美好的期待。在同时，看电视、打电动，也是破坏小孩子排便氛围的因素，双亲可不能怱略哟!

九、擅于利用心理学

(1)亲子活动社交活动：

沙拉酱有时候小学生的胃炎，是为了引起双亲的关爱，因此何不多多陪着小孩子共享就餐的情趣吧!

(2)“认同心理”：

让小孩子与其他小学生一同用餐，不但提升小孩子排便的浓厚兴趣，在“别人能，我也能”的心态下，他可是会吃下原本不讨厌的食材哦!

(3)引导式的纠正：

阔蕊正面的引导形式让小孩子去发生改变他的不良习惯，待改正后再次予以奖励，使他们乐意继续维持新的犯罪行为模式

十、留意小孩子足否有妨碍排便的不适状况

例如：小宝宝牙疼就会挑食、gecko，因此要多观察小宝宝的身体状况，并制作适合他们的食材。

多费些心机引导

小孩子在成长操作过程中需要各种膳食素，但无奈地，他们大多有不香甜可口、不敢吃的食材，因此，想要小孩子有平衡的饮食习惯、又要吃得开开心心地，只有请爸妈多费心了，毕竟“平衡膳食，双亲有责”啊!