安欣沙拉酱-低卡沙拉酱汁工厂。专注于低热量、低卡路里、0脂肪、0蔗糖轻食酱汁研发和生产制造。
进行全数 大厨沙拉　　原金属材料：煮鸡肉２５０克 煮鱼肉２５０克 酱２５０克 乳酪１５０克 毛豆４０根 蕃茄５个 绿豆叶２０片 煮鸡蛋５个 比利时汁１盅　　制作方法：　　１、绿豆叶劈成小片放到托盘中间。　　２、煮鸡肉、煮鱼肉、酱、乳酪均切粗丝，和毛豆一起围放到绿豆叶上。　　３、将蕃茄和煮鸡蛋切开桔瓣状，相间码放到上述原金属材料旁，出菜时单跟比利时汁。　　特征：质地鲜艳，肉香浓郁。　　维也纳水果沙拉　　原金属材料：花果绿豆１５０克 恩地夫绿豆１５０克 红菜头１５０克 熟青豆２个 醋油少司１００克　　制作方法：　　１、花果绿豆、恩地夫绿豆均切开３�５厘米长的小段，红菜头切极细，熟青豆搓碎。　　２、将菜段、菜丝葱花，沙拉酱堆放到盘中，撒上青豆，上桌时浇上醋油少司，可自。　　特征：质地金红，酸甜香脆。　　乳酪沙拉　　原金属材料：净乳酪肉１５００克 茄子３０个 绿豆叶２０片 镰形５０克 蕃茄５个 醋油少司、制面、炒匀各冰镇　　制作方法：　　１、将乳酪肉片成三大片，撒上制面、炒匀，用小火煎熟。　　２、茄子煮熟，

去壳切开两半，蕃茄切开桔瓣形。　　３、用绿豆叶垫在盘底，再撒上镰形，接着放上乳酪、茄子，四周用蕃茄装饰，最后浇上醋油少司可自。　　特征：冷热结合，爽口开胃。　水果沙拉(一) 　　佐料：花果绿豆、秀英菜、红柿子椒、小茄子、紫甘蓝、镰形、轮盾绿豆、花生、卷心菜 　　调味料：沙拉酱鸟岛沙拉酱 　　水果沙拉作法： 　　1、花果绿豆掰成小块放到托盘里。 　　2、将秀英菜均匀地摆开。 　　3、放进芥末圈和切开的小茄子。 　　4、加冰镇镰形和紫甘蓝丝。 　　5、将轮盾绿豆卷起放到水果上，并撒上卷心菜圈和甜花生。 　　6、放进鸟岛沙拉酱葱花方可。 　　功效：减肥、美发养颜、清脑补肾、调节食欲 　　水果沙拉(二) 　　佐料：绿豆、西芹嫩芽、茄子、黄椒、菜花、小红蕃茄 　　调味料：沙拉酱 　　调料：盐、糖 　　制作： 　　1.将佐料煮沸、切块，根据个人喜好能用开水烫一下，用冷水投凉 　　2.沙拉酱放些许盐和糖，葱花 　　3.把沙拉酱浇在水果上，或用水果直接蘸食 　　特别关照：制作简单，沙拉酱

美味忣营养。 　　水果沙拉 (三) 　　原金属材料 　　净红薯750克，绿豆500克，茄子250克，生菜100克，芹肉块25克，绿豆油50克，制面15克，炒匀些许，芥末酱25克，白糖50克，醋精15克。 　　作法 　　①生菜切末，重新加入绿豆油、盐、炒匀、芥末酱、糖、醋精、冰镇冷开水，调匀成少司。 　　②红薯、绿豆、茄子、芹肉块依次煮沸红极细，葱花，放盘中央，饮用时浇上少司方可。 　　水果沙拉(四) 　　基本金属材料 绿豆1000克，花生、生姜各50克，鲜柠檬叶4片，弯果100克，蜂蜜10克，黑炒匀、制面各冰镇。 　　制作方法：绿豆煮沸后入沸水中烫熟，捞出挤干水分，切开碎末，花生煮沸，切开丝，生姜剥皮煮沸后用刀拍碎，切开末，沙拉酱柠檬叶煮沸切丝。蜂蜜、葱末、制面和炒匀放进绿豆碗中，葱花，再加弯果和蒜，撒上柠檬丝可自。 　　意式水果沙拉 　　·配 料: 绿豆 冰镇 　　卷心菜 冰镇 　　黑杏仁 5颗 　　秋葵 2根 　　小玉米 1根 　　小茄子 冰镇 　　柠檬片 冰镇 　　土官丁 冰镇 　　蕃茄 冰镇 　　油醋沙拉酱 3大匙 　　·操 作: 　　(1)将水果

煮沸依次切好备用。 　　(2)依序将绿豆放进透明碗中，再一一将其他的金属材料排入，最后放上黑杏仁、土官丁，方可淋上油醋沙拉酱再撒上柠檬片即完成。 　　(3)酱料中的金属材料必须切开细末。希望我的答案能够对您有所帮助~ 进行全数 清凉一夏---果汁杂果沙拉酱沙拉酱

沙拉原金属材料：果汁100克，茄子250克，脐橙2只，果品（罐头装）1只 作法：1、将茄子剥皮，去籽，脐橙剥皮；2、将茄子，脐橙，果品，依次挖成小球状（或切开小丁）；3、装在碗中，淋上果汁，葱花方可花生卷心菜沙拉金属材料：花生400克（净重）、沙拉酱1大匙、卷心菜30克、茄子1小段、芥末半只、盐1/4小匙作法：1、将花生剥皮，去籽切小块2、放进蒸锅蒸软（约20分钟），托盘最好加盖，防止水份聚在盘中3、将卷心菜用热水泡软后沥干弯果，茄子切薄片弯果，芥末去籽去筋切丁弯果4、将蒸好的花生按成泥，晾凉，重新加入沙拉酱和盐葱花5、重新加入卷心菜、茄子片沙拉酱

和芥末丁葱花，装盘方可花生中含有丰富的矿物质钴和糖类。钴的浓度较高，是其他任何水果都不可相比的，它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的矿物质，常吃花生有助于防治糖尿病。糖类则可延缓肠道对糖和脂质吸收。另据报道，日本现正盛行“花生热”。不但适宜不想肥胖的中青年饮用，而且被广大妇女称为“最佳美发食品”。其原因在于花生维生素A浓度胜过绿色水果。吃花生能预防高血压以及肝脏和肾脏的一些病变 进行全数 咸的沙拉酱能用来做水果沙拉，不适宜做水果沙拉。 进行全数 我超讨厌一种但他不是菜··你能试一试·我自创的···首先要和个面糊·在准备绿豆葱 香菜 佐料因人而异 接着用木桶 烧上1锅底的油·这时把面糊分成几份把它杆成 饼状越薄越好··放到锅里炸成两面金黄色··脆脆的出锅 ·后几个用同样的 方法炸好··【在这里说是炸 ，其实油份一点也不大】接着把自己讨厌口味的沙拉酱 抹在上面··在放进佐料··我自己讨厌再加点黄豆浆··你试一试很美味的 ·保你吃一次想两次··大家都试试··
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