冬季您最香甜可口的蒸甜品是甚么?蒸茄子?蒸木耳?却是其它呢?只不过各式各样水果单纯的拌一拌,既单纯又可口,清新开千岛酱胃还很解辛辣,想不爱都难!一到冬天,你家就讨厌这道:蒸小龙虾,基本上每星期单厢吃上3、4次,小龙虾产品价格也不尽然,大型超市买上霉腐物,相差无几能拌两上证指数出,加一点油醋汁就能米饭啦,呢很单纯呢?清新爽口,还不必害怕辫鱼,多吃菜,少喝茶,不经意就瘦了呢!这菜,霉腐物能做两上证指数,一杯油醋汁就能拌好,薄荷减肥还刮油千岛酱!假如您也讨厌,何不试一试吧,快来看一看作法吧,超单纯的!
蒸小龙虾
By 惠子家庭烘焙配料:小龙虾 200克、精盐 2克、料酒 5克、白糖 5克、鸡精 5克、醋 5克、葱蒜 10克烹饪步骤:1.将大葱和蒜切碎加入调味料
2.小龙虾洗净沥水
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3.洗好的小龙虾煮熟备用
4.将所有酱汁和配料混合淋在小龙虾上
5.搅拌均匀即可
烹饪小贴士:1、小龙虾能有效地增强机体千岛酱的生物活性,促进体内新陈代谢,有利于食物中各式各样营养索的吸收和利用,具有抵抗疲劳的作用2、小龙虾可降低胆固醇,能防治心脑血管疾病;还能预防肝脏疾病和肠胃道溃疡,增强机体正气,防病健身。
3、小龙虾多糖对肺癌有明显的抑制作用,其强度与云芝多糖相近从小龙虾中提取的朴菇素,也能有效地抑制肿瘤千岛酱的生长4、常食小龙虾能提高机体免疫力,也有抗菌消炎的作用5、小龙虾含有多种维生素和矿物质等营养素小龙虾含锌县比较高,对增强智力无其是对儿童的身高和智力发育有很好的促进作用, 被称为“增智菇”。
参考文献:胡敏《营养师随身查》您讨厌小龙虾炒着吃却是蒸着吃?讨厌美食杰的文章请点赞、关注、分享!你有甚么千岛酱观点和想法,欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。
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