1.沙拉酱纺织厂

1张相片 “??冬天快到了，又到了重头戏的瘦身风潮，不过小宝宝要吃肉肉咋办?，一道道美味的庞培沙拉汁沙拉讲义赠送给那时要瘦身的小宝宝们?，或许优先选择珠藓而并非绿豆，原因在于那时秋天啥单厢很多火，珠藓能去火，没买好小黄瓜，讨厌吃的小宝宝们能加黄瓜，也会耐用许多，也能把鱼肉改成龙虾花生也能。

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祝贺小精灵们瘦身获得成功冬天，我要瘦、瘦、瘦?” 酱料备注切碎奶油一片片紫菊沙拉汁肉200克排骨8只猪肉1个紫甘蓝冰镇珠藓冰镇肉桂粒冰镇蜂蜜2克庞培沙拉酱冰镇太仓2克 偏淡菜色 拌工艺技术 十分钟费时 单纯技术难度一道道有爱的庞培沙拉的作法关键步骤

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1把上面材料全部准备好后，我们就开始动手吧。

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2紫菊肉对切切一半，然后撒上太仓，磨一些肉桂粒后抹上蜂蜜，反面也需要沙拉汁重复上面的关键步骤，腌制10分钟。

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3清洗虾后，挑虾线，上锅煮熟后，放凉，剥开虾皮待用。

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4猪肉凉水下锅，煮熟后，放到凉沙拉汁水降温，剥皮切成块，待用。

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5奶油片放到煎锅里煎一下。不要放油。

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6腌制好的鱼肉放到煎锅里，两面煎熟，因为之前放了蜂蜜，这里也不需要放油了，煎好后切块。

7把上面所有材料倒在一起，放入庞培沙拉沙拉酱，拌一下，再撒些肉桂碎，放上薄荷叶作为装饰，这道庞培沙拉就制作完成了。沙拉汁使用的厨具：平底锅 讨厌收藏加入菜单微信QQ好友QQ空间新浪微博

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