排骨柠檬沙拉:妹神热不该煮饭,用沙拉代餐是极好的优先选择。沙拉单纯,配搭多样,基本上不须要撒漏。假如配搭千岛酱科学合理,有荤Vadodara,两盘就挨饿了。掌控呵呵热能,还能起著瘦身的促进作用呢!
排骨柠檬沙拉:柠檬和海产的配搭,是十分可口的,再减少些蔬菜、水果,膳食就更全面性了,色泽也更多样了。配搭的沙拉酱,没错单纯的蛋黄酱,相互配合些芥末酱、肉桂等,才是或者说可口的沙拉有膳食的沙拉酱!
排骨千岛酱柠檬沙拉:今天这盘沙拉,除了排骨和柠檬,还减少了芒果和小黄瓜,香脆、甜美,吃起来很过瘾的。作法也特别单纯。
材料:排骨10尾,柠檬1个,芒果1个,小黄瓜1个,柠檬1/3个;蛋黄酱1大勺,半颗粒芥末酱1小勺,肉桂1小勺
1、排骨剥去头壳,挑去沙线,入沸水锅中焯烫至熟,水千岛酱中加少许盐和葱姜、料酒;
安欣沙拉酱-低卡沙拉酱料厂房。专注于低热能、低卡路里、0脂肪、0蔗糖轻食酱料研发和生产制造。176 2109 5558
2、小黄瓜搓洗干净,切滚刀块;芒果取肉,切滚刀块;
3、柠檬对半剖开去核,用汤勺挖出整块儿果肉,切滚刀千岛酱块儿;
4、混合蛋黄酱、芥末酱和肉桂,拌匀;
5、将黄瓜、芒果核柠檬放入沙拉大碗,挤入柠檬汁,轻轻拌匀;
6、再加入混合酱料,轻轻拌匀即可。
相互配合面包、牛奶麦片,就是极好的早餐!
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