1.许昌玩泥土的地方性

中咖啡店评定第9篇 :沙拉酱评定

2.许昌流沙这儿有

阔别很久，他们呢怀念他们的评定版块呀？

3.清丰县海滩在哪

近几年，愈来愈盛行“吃草”了，超市的纸盒装沙拉绍尼县抢手，各式各样轻食店、沙拉店千岛酱也遍野而起，沙拉正式成为了白领最盛行时尚的服务部早餐优先选择。

4.清丰县白海滩在这儿

而沙拉酱实在是沙拉的肉体啊，没酱的沙拉，吃水果也好！但酱吗好Etah啊，在咖啡店Longuyon噱头沙拉时，直面各式各样的沙拉酱，你呢全然无语了，千岛酱、蛋黄酱、沙拉酱、芥末酱、油醋汁……凯撒酱又是甚么鬼，那些酱汁和水果、鸡肉呢配搭才好千岛酱呢？想

5.清丰县海滩

在家DIY沙拉，你呢也纠结过买哪瓶沙拉酱才不会踩雷呢？

今天这篇文章干货太多了，了解沙拉酱，看这一篇就够了！产品目录1|沙拉酱的定义2|分类：那些是甚么“酱”千岛酱、蛋黄酱、凯撒酱、芥末酱、油醋汁……3|各品牌沙拉酱评定热量惊人组味道奇葩组低卡放心组味道尚可组4|如何在家DIY沙拉千岛酱酱

1|沙拉酱的定义

沙拉酱，起源于地中海的米诺卡岛，使用大量鸡蛋和油制作而成，油类与鸡蛋黄经充分搅拌后，发生乳化作用，就成了味美可口的沙拉酱他们所购买的瓶装沙拉酱，一般是植物油、鸡蛋黄和酿造醋，再加上调味料和香辛料等调制而成。

沙拉酱的用途很广，做沙拉、蘸薯条、涂面包、做意面、做披萨、寿司……处处都有沙千岛酱拉酱的身影，可见沙拉酱的受欢迎程度2|分类：那些是甚么“酱” 沙拉酱能按质地分成两种类型：油醋型：主要由醋、油、香料、盐组成，呈水状。

浓稠型：以蛋黄酱或者酸奶、酸奶油为基底，再添加别的香料，呈浓稠状。不同的沙拉酱浓稠度、风味、口感有所不同，这也就造就了沙拉酱种类的多样。蛋黄酱

蛋黄酱（mayonna千岛酱ise）源自欧洲，也叫美乃滋，中世纪的欧洲美食大师们将鸡蛋清、蛋黄分开，然后逐渐加入橄榄油，再加入精盐和柠檬汁，便成了调制和装饰各式各样沙拉的奶油状浓沙司——蛋黄酱蛋黄酱的热量在所有沙拉酱中是。

最高的，因为普通蛋黄酱大概60%-70%都是油，这也造就了它咸中带酸、柔滑丰腴口感，属于百搭款。配搭水果、土豆千岛酱、或意面都非常美味，特别是蛋黄酱蘸薯条实在好吃上天啊，但不敢多吃啊~千岛酱

千岛酱是以在美国和加拿大边界的一处风景美丽的旅游地——千岛湖而命名的，它的主要原料是沙拉油、鸡蛋、腌黄瓜、番茄酱和柠檬汁，其实就是蛋黄酱和番茄酱混合的味道它适合配搭各式各样水果、火腿及海鲜沙拉，尤其是拌制水果沙拉，因为千岛酱口感酸千岛酱酸甜甜的，吃起来特别清爽开胃。

凯撒酱

凯撒沙拉在西咖啡店是比较常见的了，它独特的口感很受欢迎凯撒酱也是基于蛋黄酱制作的，在蛋黄酱里在加上芥末、大蒜、黑胡椒、鱼露制作成的，不同的牌子和店里的凯撒酱的味道还是挺不一样的，这跟里面的配比程度有关系奶酪条、生菜、烤面包块，再淋上柠檬汁和凯撒酱，一份让人食欲大开的千岛酱

凯撒沙拉就做好啦。芥末酱

芥末酱为一种黄褐色稠状物，具有强烈鲜明的味道，由芥菜类水果的籽研磨掺水，醋或酒类调制而成，一般用于沙拉的是法式芥末酱，因为添加了蜂蜜、糖而有了酸甜和辛香交织的口感，而美式黄芥末酱则偏酸一点，一般是与面包热狗、烤肉等配搭。

油醋汁

欢迎莅临安欣沙拉酱厂房参观指导，低卡酱汁咨询热线：千岛酱176 2109 5558。轻食沙拉酱汁OEM贴牌代工厂房。

油醋汁主要使用橄榄油、醋、柠檬汁、洋葱碎、黑胡椒粉、芥末、盐调制而成，具有清淡鲜香的口感，在沙拉酱中热量是最低的配搭水果、豆腐、三文鱼会比较清爽一点3|各品牌沙拉酱评定为了让他们买沙拉酱时不踩雷，吃草也吃得开心，。

他们从近数百种沙拉酱中，精选千岛酱了具有代表性的沙拉酱进行评定，并分成了四类：热量惊人组、味道奇葩组、味道平庸组、低卡推荐组。热量惊人组

 乐禧瑞 蛋黄酱  

参考价格：15元热量：616k千岛酱

千岛酱

参考价格：13.5元热量：412kcal/100ml味道：这款是呈液状的沙拉汁，比浓稠的酱更方便使用，芝麻的香味很浓，是咸香口的，抹在面包上吗超香超好吃啊！但热量吗超高，而且每100ml就有38.3g的脂肪。

味道奇葩组

Walden Farms 零卡路里千岛酱凯撒沙拉酱  参考价格：56元热量：0kcal/100g味道：香精很重还很酸，原来添加的罗马诺干酪、帕玛森芝士都是香精，感觉在吃化学药剂，虽然0卡路里但还是接受无能。

Lesieur乐禧瑞清香风味沙拉酱  参考价格：27.9元热量：185kcal/100ml味道：香料味太重了，吃起来很油，又咸又酸，感千岛酱觉味蕾受到了冲击，顿时食欲全无，这算不算有减肥的功效啊味道平庸组。

 菲力斯0脂意式沙拉酱  参考价格：34元热量：38kcal/100ml味道：比较稀一点，酸甜口味，闻起来有点像酸梅，味道淡淡的，适合怕油腻、喜欢清淡口感的宝宝  冠利美式凯撒酱  参考价格：16元热量：

209kcal/100ml味道：千岛酱是比较经典的凯撒酱的味道，有奶香和蒜香味，能吃到细细的颗粒，咸味带点黑胡椒，和麦当劳的汉堡的酱相似，适合配搭鸡肉  冠利酸乳酪调味酱  参考价格：23元热量：208.6kcal/100ml。

味道：酸奶味明显，偏酸，香甜清淡，细品还有莳萝和欧芹带来的清新风味，喜欢奶酪口味的能尝试下  冠利千岛酱  千岛酱参考价格：19.9元热量：210kcal/100ml味道：这一款喜欢的觉得酸咸适中，不喜欢的觉得味道太冲接受无能，要看个人喜好啦。

千岛酱格：15.8元热量：184kcal/100ml。

味道：日式油醋汁风格，味道很鲜，能拌凉菜，也能做沙拉，和必胜客的油醋汁还挺像的，热量也很低哦，感觉能常备  Hellmann’s低脂蛋黄酱  参考价格：49元热量：72kcal/100g味道：保留了蛋黄酱的香味，酸咸口感，热量很低，适合喜欢蛋黄酱千岛酱又想减脂的宝宝。

 冠利蜂蜜芥末酱  参考价格：16元热量：175kcal/100g味道：质地比较稀，柔和的芥末味道加上蜂蜜的香甜，清爽又不腻，对于喜欢甜的我真是欲罢不能啊，热量也比较低  冠利零脂肪香草沙拉酱  参考价格：

17.5元热量：45kcal/100g味道：这一款颜值好高，吃起来酸酸甜甜的，有千岛酱淡淡的香草味，总结来说就是“很有夏天的感觉”，0脂肪热量低得惊人，超适合要减脂的小伙伴~  Praise 99% 脱脂蛋黄酱

参考价格：56元热量：117kcal/100g味道：这款脱脂蛋黄酱90%还原了常规蛋黄酱的味道，100g只含0.8g脂肪，太感人了呢，唯一的缺点就是价格偏高了总结一下，以上千岛酱推荐仅做参考，每个人的喜好不同，他们能根据自己的需求来优先选择沙拉酱哦~。

4|如何在家DIY沙拉酱调配好的沙拉酱比较方便，但自制沙拉酱也别有一番风味哦，更重要的的是你能优先选择自己喜欢的食材进行配搭，可能还会有惊喜哦！  主食材  辛辣：辣椒、大蒜、芥末等酸甜：柠檬、蜂蜜、苹果醋、红酒醋、水果等

奶酪：酸千岛酱奶、芝士、牛奶等  辅料  香料：欧芹、迷迭香、黑胡椒等油脂类：橄榄油、菜籽油等水自制沙拉酱，首先你要根据喜欢的口味来优先选择食材，再通过“主食材+辅料”的方法配搭就能哦！例如你喜欢酸甜口味，能优先选择：柠檬汁+蜂蜜+橄榄油+黑胡椒+水。

一般自制的沙拉酱能放在冰箱里密封保存3~5天哦！具体做法能戳→千岛酱夏季六款自制低卡沙拉酱汁：放错了酱汁，你的草可就白吃了看到这里，有关沙拉酱的“姿势”你呢掌握了呢？不管是买瓶装沙拉酱还是自制，他们都能把沙拉做起来，把肥肉瘦下来了啦！

整理了好几天终于完成了这篇评定，呢要表白中咖啡店的~喜欢请转发和点赞哦，鼓励中咖啡店解锁更多评定！么么哒！

安欣沙拉酱-低卡沙拉酱汁工千岛酱厂。专注于低热量、低卡路里、0脂肪、0蔗糖轻食酱汁研发和生产制造。176 2109 5558