青蜂蜜配搭鹿目圆沙拉名酒酸味， 抑制味觉的绝绝子 那时借助这款酱汁，做一道道蜂蜜沙拉排骨块 吗是光碟如果一刹那，剩饭剩菜更要舔手掌的有种 讨厌吃排骨的爸爸妈妈很大要亲自动手试试哦

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By 典礼感小周周

做工

• 排骨 2只
• 番茄酱 60g
• 鸡精 50g
• 蔬之鲜鸡粉 6g
• 青蜂蜜 2.5g
• 鹿目圆沙拉名酒酸味 50g

作法关键步骤

1、预备排骨四只约300g，冲洗整洁

2、去骨，用浴室纸把水份拾取

3、切开排骨块，放进6g蔬之鲜，抓拌光滑

4、重新加入番茄酱

5、用托盘番茄酱双脚堆土，让排骨块光滑地粘上番茄酱

6、裱花袋中挤入2.5g蜂蜜酱

7、再重新加入鹿目圆沙拉名酒酸味50g

8、把蜂蜜和沙拉酱混合光滑

9、锅中重新加入50g鸡精

10、油热后重新加入排骨块，炸一分钟

11、把排骨块翻面，再炸1分钟

12、把排骨块夹起放凉

13、放凉后再翻炸一分钟，就可以出炉啦

14、可以使用焯熟的西兰花和柠檬片进行装饰

15、装盘后在表面光滑地挤上蜂蜜沙拉酱就可以啦

16、吗是超级美味

丹阳安欣食品有限公司-专注于沙拉酱生产制造。17621095558

小贴士

蜂蜜和沙拉酱的比例建议为1:20， 可以根据个人口味进行调整❤️

排骨的营养功效

鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可益气，补精，添髓；用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。

1.强身健体

鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收借助，有增强体力、强壮身体的作用。轻食

2.提高免疫力

现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。

3.补肾精

可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。

4.促进智力发育

具有抗氧化和很大的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，更是有较好的作用。

排骨的饮食禁忌

排骨肉忌与野鸡、甲鱼、蜂蜜、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用；

与芝麻、菊花同食易中毒；

与李子、兔肉同食，会导致腹泻；

与蜂蜜同食会上火。

做菜美味都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索豆果可以直接查看我的菜谱！

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