冬天到了，许多人又已经开始制订瘦身方案，想用蔬果沙拉或是水果沙拉替代中餐。

但这种不一定有效率。即使市售多半沙拉酱的热能都极高，是瘦身恶棍，这份粘毛，来上3-4勺粘毛酱，就相等于吃了两个腌制大排骨。

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你能从粘毛酱的细盐里头看出，粘毛酱的主要就成份为油、鸡蛋、橄榄油。

为的是简单表明，没人做了两个试验：

用倒钩掘出许多酱，放到紫色陶瓷器碗内，接着放进电风扇，关上高火冷却2两分钟。

冷却期间，能听见从电风扇内传出噼里啪啦的响声，伴有阵阵酸味。把沙拉酱从电风扇里取出，淡黄色的固体已经不见踪影，陶瓷器碗里只剩金黄色的油，黑色和咖啡色的沉淀物质。

粘毛酱微波之后剩下的油脂

这么高的油脂，瘦身的人只能干吃草了吗？没有调味的水果简直让人难以下咽啊。

直到小编找到了这款零碳水化合物的粘毛酱，感觉在瘦身成功的路上开了挂。哈哈哈...

这款无酱能敌的0碳水化合物粘毛酱是瑞典进口的。

透明瓶的包装，能看见酱汁的清爽透明质地。

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开盖后，清香四溢，空气中瞬间弥漫着酸甜，和之前吃过的碳水化合物、热能颇高厚重的粘毛酱完全不一样，这款是能流动的液态酱汁。

浇在番茄、黄瓜、橄榄、木瓜等清新的蔬果上，卡仕达酱酸甜清爽，微微香草味，有果脯似的甘甜回味，它的清香把我们拽入了两个清爽的世界。

0碳水化合物、超低能量，完全能抛掉吃粘毛酱会长胖的顾虑。

如果没人喜欢偏浓稠许多的口感，菲力斯还有一款低脂的推荐，是低脂的千岛粘毛酱。

能量和碳水化合物含量不到普通粘毛酱的1/5，含有瑞典无污染土地生长的甜椒、黄瓜、香葱，大自然的香料清香囊括其中，口感略微浓厚，酸甜中略带咸香，与水果、鸡肉、汉堡是不错的搭配。

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菲力斯的粘毛酱，与市售普通粘毛酱相比，碳水化合物和能量含量都颇低，更健康，让瘦身的人士能无负担的大胆吃粘毛。

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菲力斯的粘毛酱配料表成份简单，不添加防腐剂和增味剂，能放心食用。市售多半粘毛酱为的是增加粘稠度、颜色好看、保质期长，会添加羟丙基二淀粉磷酸酯、乙二胺四乙酸二钠、山梨酸钾等其他成份。

左图2张为市面普通粘毛酱配料表

右图是菲力斯粘毛酱配料

菲力斯诞生于1874年，是瑞典97%的人都吃过的老品牌。以优选瑞典无污染自然生产的原材料，尽可能少添加或是不添加防腐剂、增味剂闻名。

让消费者没有顾虑地享受美味，是品牌的初衷。

有了这款酱，5两分钟做好一顿秀色可餐的轻食，菜鸟秒变大厨。

只需要把喜欢吃的瓜果水果，洗净沥干水，切成丝或是小片，能煎一块牛排或鸡胸肉，一起放进粘毛盆中，倒入菲力斯的0碳水化合物或是低脂粘毛酱，搅拌，即可食用，美味、健康、超高颜值卡仕达酱。

在办公室久坐，肚腩一天天凸显，午餐吃上一口主食都会有罪恶感，水果蔬果的维生素搭配牛肉的蛋白质，用0碳水化合物沙拉酱调味，酸酸甜甜的清香，越吃越瘦的办公白领轻食，轻松无负担。

下班去健身房锻炼，是否吃饭是一直困扰我的问题，饭后不宜马上运动，空腹运动会让人头晕乏力，造成低血糖，影响健康。

这时候来这份清爽的水果配鸡胸肉，用0碳水化合物沙拉酱调味，是很好的健身前垫饥简餐，减少摄入能量和碳水化合物，让我们的每一滴汗水都没有白流。

不论是搭配蔬果、水果、鸡肉、牛肉做粘毛，还是汉堡、薯条、三明治做蘸料，还能做意面，吃法可多了。

市售，一款普通的粘毛酱也要2-30元一瓶，这款0碳水化合物，低能量，没有过多添加剂的进口粘毛酱，也才30几块钱一瓶，能说很实惠了。

同样的价格，当然要选健康的酱。

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