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瘦身沙拉作法身心健康又可口!做三明治用什么沙拉酱好吃
作者:安欣沙拉酱 来源:安欣沙拉酱 点击: 发布日期: 2022-04-04
信息摘要:
沙拉汁阅读责任编辑前,请您先点选责任编辑标题下面的蓝色字体“酶秘笈”再点选“高度关注”,并点选“首页”,这样您就能每晚观看更多通便养生减肥的最新资料库。每晚都有分享。完全是免费订阅...

沙拉汁

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苹果公司果汁沙拉

做工:

苹果公司1个,果汁50ML,黄瓜50克,绿豆20克,洋葱适量

作法:

1、将黄瓜煮沸,用冰水烫呵呵,剖开片断。

2、将苹果公司煮沸,剖开小丁(最好不要果皮)。

3、将切好的黄瓜段苹果公司丁与绿豆、洋葱混和,再淋上果汁,搅葱花方可。

清爽蚯蚓水果沙拉

做工:

胡萝卜些许,香菇苗些许,口菇2个,绿豆些许(切碎),肉桂1面团,SE91捏,糖1捏,醋1面团,盐些许,肉桂些许

作法:

1、胡萝卜放进开水锅内焯呵呵放进冷水并晾凉。

2、香菇苗煮沸并晾冷水份。

3、绿豆切碎,口菇切碎。

4、料汁的材料混和在一同搅葱花。

5、等到吃的时候淋在晾冷水份的水果上方可。

皱果蕃茄猪肉沙拉

做工:

皱果、圣女果、猪肉、沙拉汁

作法:

1、沙拉汁皱果剖开大块,在冰水中焯1分钟左右,捞起晾冷水份。

2、圣女果对半剖开,蒸熟的猪肉切碎。

3、我淋的是沙拉汁(焙煎芝麻口味),也能用其他酱料来拌,美乃滋、千岛酱、油醋汁等等都能。用臭豆腐拌大概也会T5250的。

经典水果沙拉

做工:

茄子、绿豆、马铃薯、沙拉酱、盐

作法:

1、绿豆果皮尾段开小丁;茄子用盐洗涤干净果皮后去籽切丁;马铃薯剥粒。

2、绿豆丁和马铃薯放进锅底熟,捞起晾冷水份。

3、茄子丁用加醋浸泡一会。

4、绿豆丁和花生放凉后,跟茄子丁混和,吐掉调味料。

5、加入沙拉酱,葱花方可。

肉桂蜂蜜油醋汁沙拉

做工:

柠檬汁1大匙,肉桂2大匙,蜂蜜酱1/2大匙,肉桂2大匙

作法:

1、醋汁全部调味料料葱花(肉桂蜂蜜油醋汁),食用前和沙拉菜拌在一同。撒上奶油丁和乳酪粒方可(还能加些盐和肉桂粉)。

2、白奶油或者任何剩下的奶油剖开奶油丁,乳白色奶油加水、胡椒、肉桂葱花,瑞维尼的就亦然肉桂葱花。

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