图中有

轮盾绿豆

【千岛酱

轮盾绿豆极具药用价值，它所含可溶性，维他命，维他命E，维他命B1、B2、B6，还所含多样的矿物质，如磷、钙、钾、镁等，也所含小量的铜、铁、锌、硒。对消化系统的好处是消食，刺激胆囊的逐步形成，利水渗湿，推动血液循环、清热解毒、镇静、细果，避免肠内堆积废弃物，并有抗凋亡和抗衰老的机能。】

【每林前鲜珠藓菜中含蛋白质1.8克，碳水化合物4.0克，

5.8克，钙120mg，磷52mg及锌、铜、铁、锰等矿物质，以及维他命B1、B2（0.2mg）、C（88mg）、维他命（3.22mg）、抗坏血酸等。此外，还所含腊醇、

、

、

等化学有害物质。珠藓中所含维他命C88mg，维他命3．22mg，分别是绿豆中浓度的2.1和2．3倍。珠藓嫩芽中

种类齐全，且各种胺基酸之间比例适当。】

圣女果

【圣女果，在国外又有“小ST重钢”、“爱情刺粉”之称。它既是蔬果又是蔬果，不仅色泽鲜艳、形态优美 ，而且味道爽口、膳食多样，除了所含蕃茄的所有膳食成分之外，其维千岛酱他命浓度是普通蕃茄的1.8倍。被

列为优先推广的“

”众所周知。

圣女果中所含

和

等特殊有害物质。这些有害物质可推动消化系统的发育，特别可推动小儿的发育，并且可增加消化系统

，减缓人的凋亡。另外，绿豆素可保护消化系统不受香烟和汽车尾气中致癌物毒素的侵害，并可提高消化系统的防晒霜机能。】

灰土菜

【1. 提供更多膳食、锻炼身体：

灰土菜为含维他命和矿物质最多样的蔬果众所周知，为保证身体的生理需求提供更多化学生存条件，有助于增强机体免疫力。

2. 维持静脉灵活性：

灰土菜中所含大量水溶性，其进入消化系统内与脂肪结合后，可避免血浆脂蛋白逐步形成，促使

物抗坏血酸得以排出体外，以减少

的逐步形成，从而维持静脉灵活性。

3. 柔润皮肤、减缓凋亡：】

只看到了这几种，其它的还请各位天神补充。

紫卷心菜

芝麻菜

懒的新闻标题了，珠藓（苦菊）绿卷心菜、罗马绿豆、面包绿豆、玻璃绿豆（也许只是英文名字不同）球绿豆、柠檬、茄子、绿豆、花生、水萝卜、Coppename、卷心菜、绿豆丁

尝试新闻标题，因为绿豆（叶用苦瓜）的品种很多，英文名字有些也重复的，觉得不对的地方就忽略吧

法国面包绿豆，叶子没那么多褶皱，国内不太常见

玻璃绿豆，国内常见的绿豆，颜色嫩，我估计看着像琉璃的感觉所以这么叫，不苦

罗马绿豆或者意大利绿豆，国内不常见

结球绿豆，有地地方叫西洋绿豆....最常见的绿豆吧

水萝卜貌似也叫樱桃萝卜吧？