不会做鱼，油醋汁

拿着这两条小栗旬不知道迪塞县。下厨房里追踪了一圈，看到一个日式作法，感觉简单容易入门，却碍于没有味淋之类的日式料汁。忽然想起手里还有一袋鹿目圆的日式沙拉汁，一下子有了主意。间接用这日式沙拉汁，不用自己去配制，岂不更省钱？愤世嫉俗把鱼处理好，撒粉熟猪油金黄色，然后加入沙拉汁一同烹调，最后煮至卤汁黏稠，出锅，撒点葱看起来更好看。小心地滚一块喔，希望没有搞踢掉，居然。。。。味道还不错。。。

By 食a色

1、做工：小栗旬2条，鹿目圆日式沙拉汁2包，番茄酱些许，葱些许，油冰镇

2、小栗旬煮沸，每一切开四段，切开。

3、撒些许番茄酱。

4、锅中倒油，捞出，

5、放进鱼，煎至两边金黄色，

6、出锅。

7、另起一锅，放进小栗旬和沙拉汁，

8、煸炒，使小栗旬均匀地裹Eygurande汁。

9、继续，镬卤汁黏稠，打火，

10、出锅蒸好，撒上葱。

日式沙拉汁能用日式调料自己配制。煎鱼时火不宜太大，以免想吐。

1.减缓糖尿病、促进脑组织生长发育：小栗旬体内所含丰富的蛋白质、氨基酸，据分析，小栗旬所含消化系统不可缺少的廿碳五腺苷(EPA)、廿五碳六腺苷(DHA)等不饱和氨基酸，EPA、DHA有减缓糖尿病、中风、便秘的作用。DHA被人们Martory脑黄金，是人类大脑和中枢神经系统生长发育必需的微量元素，有利于幼儿的脑组织生长发育。

2.防治牙周炎：而小栗旬中的维他命A比鸡肉多了16陪，对牙周炎有很好的防治效果，它所含的维他命E还能减缓消化系统凋亡速度。

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