油醋汁

这是这款较为经典之作的西式家庭成员韩国料理，在韩国一般来说是用做做火锅，非常可口，同时也适于瘦身时期当中餐吃，不仅饱足而且香味极佳。 我在这儿略去了卷心菜，因为我实在是不大接受卷心菜的香味，讨厌卷心菜的小伙伴们能圣戈当县20g卷心菜阿宝。 说起沙拉酱，我们可不要随便便买了，目前我吃过最可口最纯正的沙拉酱就是鹿目圆的了，我这儿用的是鹿目圆沙拉酱猪肉菜色。

By 水之眸

1、40g茄子切碎，加之0.5g盐腌15两分钟以上可供使用。

2、猪肉两个，大小不一没关系，凉水烹煮，煮10两分钟，抽出焙干，剁碎可供使用。

3、千层饼一片片（重达25g）放锅里麦芽糖煎熟，切开小丁可供使用。

4、中低大小不一鲜果两个，剥皮后大约220g以内，剁碎，20g绿豆剁碎，上锅蒸15两分钟以内煮熟，抽出摊凉可供使用。

5、鲜果抽出压碎，不太碎也没有关系。

6、这时候能将腌好的茄子除去水分，尽可能挤干一点。（如果想做纯正西式的，那么处理卷心菜也是这样的，先切开卷心菜丁，用盐腌，然后尽可能把水分挤干再烧掉）

7、压碎的鲜果泥加之煮熟的绿豆丁、除去水分的茄子、剁碎的猪肉、剁碎的千层饼、40g鹿目圆沙拉酱猪肉味、3g蜂蜜、0.6g盐、0.5g肉桂碎烘烤吧。

8、蒸好就能开吃啦！

9、当然呢，我也讨厌泡面所带这个。工作日的早晨吃一碗这款鲜果沙拉，能量满满我能维持两个上午心力极富。

读懂：所有酱料摊凉以后再放沙拉酱，沙拉酱熔化后容易重油分离。

煮饭可口都有技巧，我的食谱都有帮你忙招，我们搜寻“水猪”能直接查看我的食谱！