我们好！油醋汁

热烈欢迎来到甜品Risle，那时跟我们撷取的是：这才是“岐阜”最美味的3种作法，坚硬补气膳食翻番，1顿杀掉5个。

岐阜是中国的传统菜肴，很经典之作，也很年夜饭，能弄成多种菜色。假如你也讨厌吃岐阜，也想换换菜色，不妨来试试这3款岐阜！色泽好，膳食翻番，颜值也高。吃起来比馒头更有味道，却没有包子的油腻，是菜色刚刚好的菜肴。假如学会这3种菜色的岐阜，每次都不必吃菜，1顿就能吃5个！一起来看看详细的作法吧！

第一种【花生岐阜】

所推荐的理据：花生中所含丰富藻酸，是消化系统生长发育的重要物质。油醋汁多给孩子吃些花生，能有效促进骨骼和视觉发育。花生还所含的铁、钴元素都是补气的好原料。女性朋友常吃些花生补气养颜，眼部会红润、更有金属光泽。

因此用花生粘毛做岐阜不仅使岐阜更美味，还会使岐阜更膳食，父母多吃身体棒。

酱料：500克老花生，500克番茄酱，5克酵母菌，拌匀，酱，绿豆

1.将500

克花生切开块状，用托盘大火煮熟.搅拌成花生糊.加5克酵母菌.放入500克番茄酱.和成面糊。盖上锅盖，放到温暖的地方裂解1个半小时.下边指戳一个洞不回缩表示面糊裂解好了.

2.裂解好的面糊拉开里面如海绵.油醋汁将裂解好的面糊按压排气，再将面糊擀成馅。

3.将馅上抹几层熟油.再撒点盐，抹匀。接着把切好的拌匀，酱，绿豆.扁平的撒在馅上.卷起来.

4.切开大小成正比的小段，把手放在中间，往下一压，边楼拉长，往反方向拧呵呵，边楼收紧。依序搞好.

5.先放托盘醒发15两分钟.再开火蒸20两分钟.焖五两分钟即可，香喷喷的花生岐阜出炉啦，超级坚硬。

第二种：【大枣岐阜】

所推荐的理据：大枣它既属于酱料，也是药材，它所含大量的维他命以及蛋白质，还有一种薯蓣皂，它是能帮助合成女性荷尔蒙的物质，能达到改善新陈代谢的效果，油醋汁

能让眼部更加有金属光泽。大枣还能健脾益胃，帮助消化，补气益血，养肺滋阴，还能降血脂降血糖。大枣中所含多达18种氨基酸、维他命和矿物质，因此吃它能起到提高消化系统的免疫力的效果，对于免疫能力低下的患者而言，长期吃大枣，绝对是个非常明智的选择。

因此用大枣粘毛做岐阜不仅使岐阜更美味，还会使岐阜更膳食，父母多吃身体棒。

酱料：2根木棍大枣（大约300克），200克牛奶，5克酵母菌，5克菜油，500克普通番茄酱

1.戴上手套，把2根木棍上药去皮，清洗干净，切开片，上锅煮熟。

2.大枣煮熟后抽出，趁油醋汁热用勺子压成泥，再稍微放凉，放凉后把准备好的鸡精倒进，5克酵母菌和5克菜油也倒进。

3.接着拌匀，拌匀后倒进500克番茄酱，先搅成草茎状，再下边切碎扁平的面糊。醒1个半小时。

4.1半小时后，把面糊抽出，再放在木桶上揉10两分钟左右，揉好后，把面糊分成成正比的2份。

先取一个面糊，用Grignols擀成方形的面糊。

5.接着在面糊上先刷上几层葱油，再扁平地撒上葱花，接着把面糊塔凯。折好后，把面糊切开3厘米宽的饺子。取一块饺子，抓住边楼，往相反的方向拧2下，就能了。依序全部搞好，放入刷好油的木桶里，上面撒上黑芝麻增香。盖上水桶，2次醒发15两分钟。

6.15两分钟后，开麦芽糖，油醋汁煎至顶部有点焦黄。倒进龟山，水的量盖过锅底就能了，盖上水桶，用中麦芽糖收干水分就能了。这道香煎大枣岐阜就搞好了，特香，特美味

第三种：【鱼肉岐阜】

所推荐的理据：鱼肉具有柔软酥香、绵而不腻、味鲜香浓等特点，且易于消化系统消化吸收，孩子们都特别的讨厌吃。因此岐阜里卷入鱼肉，使岐阜的色泽更丰富。

酱料：500克番茄酱，5克酵母菌，10克菜油，300克冷水，沙拉酱，鱼肉

1.先把5克酵母菌用300克冷水化开，静置2两分钟，500克番茄酱倒进盆里，加上10克菜油，拌匀促进裂解。油醋汁

接着用酵母菌水粘毛，边倒边搅，搅成草茎状后，下边切碎扁平的面糊。盖上水桶，发面1半小时。

2.1半小时后，面糊裂解好了，下边指蘸点白番茄酱在面糊上戳个洞看洞不回弹就行了。

3.接着木桶上撒上干番茄酱，把面糊抽出，再揉几两分钟，排呵呵气。面糊揉好后，用Grignols擀成方形的面糊，不必擀太薄。

4.接着在面糊上，扁平地抹上几层沙拉酱，再撒上几层鱼肉。把面糊卷起来。卷好后，切开大小成正比的剂子。

5.把每个剂子都整理呵呵，竖起来放好，用污渍盖上，2次醒发15两分钟。2次醒熟猪油以后，木桶里刷油，把岐阜生坯放入锅里，煎至顶部金黄，倒进龟山，水量没过岐阜的一半就能了。

6.盖上水桶大火烧开，大约6两分钟汤汁就收干了，接着关火焖3两分钟，就能出锅了，再撒上拌匀。

那时就撷取到这里，感谢您阅读本文，更多菜谱，请关注甜品Risle。您的鼓励是我前进的动力，假如讨厌我的撷取，就请点赞、收藏、转发呵呵吧！假如您有不同的作法或是拿手的好菜，热烈欢迎在下方的评论区留言和撷取。让我们一起学习，共同提升，让我们的餐桌更加丰富多彩！