冠/利/沙/拉/酱/第/一/弹

沙拉酱

春

你一句春不晚，

我就真带了沙拉酱。

二月不减肥，五月六月徒伤悲，

沙拉季来啦~又到了减肥的时节咯~

于是健身房爆满，蔬菜店脱销，

贴心的冠利当然要及时为大家介绍

我们的沙拉酱啦~

8种口味让你一周不重样！

大藏芥末沙拉酱——吮指罗氏虾

沙拉酱不止可以做沙拉，

减肥也不一定只吃沙拉哦~

约550千卡（信息来源薄荷健康计算）

【食材】：

冠利大藏芥末沙拉酱20g、罗氏虾500g、姜末10g、蒜末20g、葱花13g、红辣椒末10g、蚝油10g、生抽15g、料酒10g、橄榄油、水

【步骤】：

1、葱花中的葱白和葱叶分开；

2、将罗氏虾洗净沥干水分，锅油醋汁中倒橄榄油将虾煎熟；

3、另起锅放入葱白、姜末、蒜末、红辣椒末煸炒出香味；

4、倒入适量水，加入蚝油、生抽、料酒拌均匀后煮3分钟左右后倒入碗里，撒葱叶；

5、加入冠利大藏芥末沙拉酱搅拌均匀；

6、放入炸好的罗氏虾，浸泡半小时以上即可食用。

认真每一天，五月

六月更开心！

感谢优秀的美食达人——安宝的虎妈

香醋沙拉酱——西兰花藜麦饭团

放在饭盒里带出去也很方便哦~

约320千卡（信息来源薄荷健康计算）

【食材】：

冠利香醋沙拉酱20g、白藜麦20g、米饭一碗、西兰花半颗、盐

【步骤】：

1、锅中倒水，水开后倒入藜麦煮十五分钟后倒出油醋汁沥干水分备用；

2、再将西兰花焯水一分钟，捞起放凉后切成碎末；

3、取一个大碗，倒入米饭、藜麦、冠利香醋沙拉酱、西兰花末翻拌均匀；

4、用手捏成一个个圆滚滚的饭团即可食用！

做法简单易保存，健康饱腹又抗饿！

感谢优秀的美食达人——chris

香草沙拉酱——沙拉拌鸡丝

约300千卡（信息来源薄荷健康计算）

【食材】：

冠利香草沙拉酱20g、鸡胸肉1块、胡萝卜半根、黄瓜1根、橄榄油、蚝油10g、味极鲜10g、盐、生姜、料酒

【步骤】：

1、鸡胸肉加生姜和少许料酒，煮至筷子可以轻松插入；

2、胡萝卜、黄瓜切丝，鸡胸肉撕成条；

3、味极鲜、蚝油、冠利香草沙拉酱、盐调成汁，倒入黄瓜鸡丝里翻版均匀即可食用。

嫩滑爽口，低脂高纤维！好吃又不胖！

感谢优秀的美食达人——眼角眉梢    

三分练七分吃，

油醋汁

冠利沙拉酱，口味多又好吃，

带你越吃越瘦哦！