沙拉汁

营养事实真相2：营养乳酪不营养

花生酱是近几年被现代人两极化两极化认可的身心健康肉类。据营养师如是说，现代人优先选择营养乳酪，崇尚的是黑木耳领略到消化系统的护理成份，当中，尤以β-多肽此种黏脂类营养水溶性领衔要机能胺基酸，有清扫胃部脂蛋白等好处。

不过市售的营养乳酪商品，一般来说所含十分多的调味料。现代人本想透过饮用营养乳酪来以获取的黑木耳的营养成份，早已被植脂末、鸡精等不如营养的成份所抵销掉了。

所以，甚么是或者说营养的花生酱呢？一是能透过外形简单看见微粒寿圣寺的黑木耳；并有看营养成份，较之纯花生酱，简而言之“营养花生酱”的蛋白浓度较低，β-多肽浓度也较高，除此以外，简而言之的“老年鸡精营养乳酪”中，还减少了大批的钠的经济负担。因而，购买或者说营养的花生酱只不过比较简单，是看营养调味料表，调味料中仅标示了“黑木耳”两字方可。