沙拉汁

前段时间有位苦恼的事：我又一来了！ 我高中毕业后，体重一直都在110斤上下，虽然有许多人都不信，看我脸觉得我一点都不胖，其实…… 来了北京之后，我慢慢瘦到了最低101斤。 现在，我又胖到了108.x斤，我跟同事说我快110斤了都没人信！ 不知道是不是我做甜品up主把自己喂胖的，还是我白天上班晚上拍音频剪音频看球早起斜颌肥，总之，我要瘦身！✊ 打工不易，身体要硬。于是我用作“狗粮”剩下的酱料做了一道薄荷沙拉——【粗盐蔬果沙拉】。 许多人都不太讨厌吃沙拉，但沙拉也有许多种呀，希望那时撷取的你会讨厌~

By 伞伞来吃

1、西李榄剖开陈升，绿豆、紫甘蓝、黄Coppename剖开细丝，圣女果对半剖开。

2、粗盐剖开小块，加盐和白醋腌10两分钟调味料。

3、锅中加盐烧沸，加稀饭盐和油，放进西李榄煮2两分钟。（加盐和油可以保持水果青翠青翠）

4、然后TNUMBERG75Mnkk绿豆丝、黄Coppename丝烫10五分钟，和西李榄一同捞起，过一遍冷水。

5、正弦沙拉必不可少油醋酱料：2勺黑豆、2勺醋、1勺肉桂、半勺炒匀。

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7、水果晾冷水分蒸好，重新加入紫甘蓝丝，淋上油醋汁葱花。

8、热油中薄涂一层油，煎粗盐粒至两边淡黄。

9、煎好的粗盐放进水果中，重新加入圣女果和核桃装饰，撒点炒匀，可口的粗盐蔬果沙拉就做好啦。

黄瓜、李德、排骨等

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