原副标题：油醋汁

饮食习惯科学普及：沙拉酱的热能？沙拉酱是不是泽生？

做为常用的调味料品，沙拉酱坚信我们并不孤单，所以这期文本让我们具体内容来介绍呵呵沙拉酱的热能吧。

一罐200g的沙拉酱，每100g含有碳水化合物76g！有记者Bazois50g的沙拉酱红外加热，不出五分钟，一杯沙拉酱就变成了一杯油，这事实更让人惊讶更更让人郁闷，想瘦身的好友一定要避开！就算身形好，也要别忘了吃，不然分分钟肥到飞不起！

讨厌用沙拉酱伴沙拉或是是伴奶油吃的好友要注意每天逃单一点儿沙拉酱即可，不油醋汁然吃过后果当心。做沙拉不然其实也能用灯笼椒或是是果汁代替沙拉酱呢，能瘦一点儿是一点儿，因为瘦身是一辈子的事情。用沙拉酱伴各种热能高的食物真的不单单，尤其是用沙拉酱烤鱿鱼或是是炸虾，吃多真是肥死作死的节奏！

白白吃多了沙拉酱，

读懂屁股千万别紧扣椅子了，多起来站立，碳水化合物都冰冻就大事不好了。不想变胖，就最合适避开沙拉酱，每天逃单一点儿，或是剩饭剩菜之后去锻炼身体锻炼身体。

沙拉酱的热能相当可观哦，想hold住完美身体曲线的好油醋汁友读懂要缩回嘴巴，千万别豢养。如果很讨厌非得吃沙拉酱不然，提议弄成水果沙拉或是是蔬菜沙拉吃哦，这样整体摄取的热能会低一些，相对于沙拉酱炸虾或是是沙拉酱烤鱿鱼，也算是热能减N倍了呢。

弄成果蔬沙拉吃，热能虽然比较低，但是沙拉酱不能放太多，不然吃多了只好绒兰椭圆形流星了！我们最合适就行了哦。读懂每100g沙拉酱碳水化合物有76g哦，任谁谁不敢天真了吧！除了拌上热能低的果蔬吃之外，还需要吃点消解腻感和碳水化合物的饮品。

爱喝酒，提议喝点白葡萄酒哦，能消解辛辣的觉得，还推动吸收。也能泡点绿豆茶喝，剩饭剩菜沙拉酱不会有腻腻的觉得，而且还推动吸收，火气打开。夏季不然还能试一试用轮盾冲红茶喝，也是能消解腻腻的觉得呢。

好了，以上文本就分享到这里了，希望能对你有所帮助哦。返回敬请期待，查看更多

干晓磊：