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每次教你学一个做菜的小窍门

郊游便当

天气一热，吃货们想外出郊游踏青的小心思就按耐不住了。其实呢，郊不郊游的不重要，吃货们更看重的是在外郊游时那份吃喝玩乐的心情。今天就让丘比带着大家做一期特别适合踏青郊游的便当，重点来咯，今天这几样，做法儿特别简单，只需要准备好食材，简单几步就能搞定。关键是，有菜有主食，保证一家人吃到心满意足。

鸡丝沙拉

食材

鸡胸肉/包菜/小番茄/玉米粒/核桃仁/丘比沙拉汁千岛口味/

做法

鸡胸肉：提前用盐水腌制鸡胸肉，这样会沙拉汁让鸡胸肉口感鲜嫩不柴（盐水比例：1瓶矿泉水和1瓶盖盐）；

处理鸡胸肉：把腌制好的鸡胸肉用刀从中间切开，然后把厨房用纸用水打湿，铺在鸡胸肉上，放进微波炉里加热3分钟左右即可成熟，然后撕成鸡肉丝备用；

制作：把提前准备好的小番茄、包菜等（可

以根据自己口味喜好添加其它食材）切好备用，撒上玉米粒、核桃仁，放上鸡肉丝，再挤上一些丘比沙拉汁（千岛口味）就大功告成了。

海苔饭团

食材

海苔片/米饭/玉米粒/火腿/肉松/黄瓜片/黑芝麻/丘比寿司用调味醋/丘比沙拉酱蛋黄口味/

做法

处理玉米粒：沙拉汁因为玉米粒比较散，可以提前用丘比蛋黄沙拉酱拌匀，既入味儿也能增加玉米的黏性。

食材：把海苔从中间剪上一刀，但是不要剪断，剪到海苔的中心点；米饭中倒入一些丘比寿司用调味醋和黑芝麻拌匀；黄瓜切成薄薄的片备用；

制作：先铺上一层保鲜膜，再把海苔平铺上去，分成四个区域分别放上米饭、肉松、玉米粒和火腿，最后用叠加的方式裹在一起，再从中间对半切开，一个海苔饭团就做好了。

培根鸡蛋卷

食材

培根/鸡蛋3枚/鸡蛋/丘比沙拉酱/

做法

处理食材：3枚鸡蛋打入容器里搅散备用；

制作：平沙拉汁

底锅中放入少许油，然后放进去两片培根稍稍煎一下就倒入蛋液。在煎制过程中，蛋液要分三次倒入；然后要趁蛋液还没有完全凝固时，就慢慢卷起，这样做出来的蛋卷才会软嫩不烂；

调味：出锅后挤上一些丘比沙拉酱，然后切开装盒。

怎么样，是不是很简单？赶紧点赞收藏起来吧。等到五一节假日，你刚好有出游计划，不妨照着做一做。嘴巴过瘾的同时，心情也能美美哒！

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导演 | 潘慰慰 摄像 |醋味 文案 | 周周

1.掐着点，守着锅，为的就是这口热乎过瘾的卤肉

2.说我长得丑，还不是搬马扎等，还不是一下子抢光！

3.22年？郑州第一家？一串6毛5？到底是啥征服了吃货

4.半斤重、车轮厚，没想到菜盒竟吃出了流心的口感

5.谁说早餐只有胡辣汤、豆腐脑，那是因为你不懂它！

来喷喷，郊游时，会自己在家做一些小吃食吗？最拿手的是什么？欢迎在评论区留言。

这样确切的爱

只有面对美食时

才会这样