你早已开始瘦身了吗?
那早已早已开始健身活动的你,是并非在吃水煮紫菊配胡萝卜呢?尽管“水煮天地万物系列产品”常常被聊著,但仍然是一呼百应健身活动专业人士的”心中爱“。
相片源自@迈克的小乳酪没香味的水煮胡萝卜,上装上干杏黄柴的水煮鱼肉,让原先就无法展开的健身活动方案,更容易“早夭”。
水煮紫菊尽管满足用户薄荷、高脂,但吃出来总觉得离欢乐又远了“亿”点。才知道“水煮紫菊并非起点,早餐排骨才是不朽”。
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是时候来挽救你的健康餐啦!今天先来分享2款我收藏的宝藏蒸汁:万能蒸汁
yoyo吃点啥万能蒸汁,拌菜拌肉都美味!你学会了吗?关注@yoyo吃点啥 视频号 天气慢慢变热,晚上没胃口时,用沙拉汁万能蒸汁,做道爽口凉菜健身活动的你,吃腻了水煮紫菊,浇上蒸汁1秒挽救!(ps:记得少放些油哦~)。
万能蒸汁配料如下:辣椒粉···1勺;熟芝麻···1勺;蒜末···1勺;葱花···1勺;热油···3勺;生抽···2勺;香醋···2勺;耗油···1勺;盐···1/4勺;糖···1/4勺。经典油醋汁
相片沙拉汁源自@四方格这款简单的经典油醋汁,给不爱吃辣的你。酸甜适中,低油低盐很健康。各种蔬菜焯水后,都能直接蘸着吃。
最后再附上一个蒸汁公式,能按照自己的喜好自行调配哦
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