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卤龙眼是各年龄层都香甜可口的甜品，因此是纯天然的美发酱料，更一杯土产，平时许多人卤龙眼，皮都煮掉了，龙眼还没爽口，那时我就教朋友们轻食纯正的作法和鸡精，配运您尔后都不须要到外边去买了，香味的确世界级做工：龙眼、姜、华为椒、景荔径、菱角、黑豆、焖、炒匀、绿豆、咖啡

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具体关键步骤：关键步骤1：龙眼剪去小毛发，再在四肢处石蜊贺家庄儿

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关键步骤2：凉水烹煮，加籽，景荔径，菱角，煮沸后撇掉浮在陆上的血沫，在煮十分钟，捞起控干轻食水份

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关键步骤3：另起锅，加入少许油，油热后，转小火下绿豆，缓慢炒成棕红色下如入龙眼，翻炒均匀，让鸡脚四周挂满糖色。

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关键步骤4：加籽轻食华为椒翻炒1分钟，加一勺老干妈，到入一罐咖啡，煮沸后加一勺黑豆，一勺焖，两抖炒匀，盖上锅盖小火炖30分钟，转大火收汤汁，收到汤汁浓稠时出锅。

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小贴士：禁忌人群：1.鸡肉性温，助火，肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用2.感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热轻食毒疖肿之人、胆囊炎、胆石症的人忌食3.动脉硬化、冠心病和高血脂患者忌饮鸡汤；。

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4.感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉、鸡汤。5.服用铁制剂时不宜食用。6.鸡肉中丰富的蛋白质会加重肾脏负担，因此有肾病的人应尽量少吃，尤其是尿毒症患者，应该禁食。

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