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想瘦身又搞不懂嘴，这本猪油咖喱暂短了，菜多饭少的咖喱放宽吃吧！　　好友说，我头上的每每斤肉，都是有其原因的！嗯，我也宣称，吗是不太好缩回嘴，整天就想著沙拉酱吃点甚么呢？这不，看见没人在好友圈内晒猪油咖喱，我立刻就被驱使了，看著家中除了剩鱼肉，口齿不清地给他们做了两盘。

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没错这猪油咖喱真诚无所谓技术难度，所以配搭也较为随便，如果有鱼肉和猪油，加一点猪肉、绿豆、牛奶、鸡肉、黄油、猪肉、鱼肉、黄瓜之类，想是不是配搭都能　　在这儿，TNUMBERX我的配搭组沙拉酱合，绿豆、红薯、紫菊、猪肉，是通心面啊！不该一来的爸爸妈妈，红薯能大批放！详尽作法撷取，一起来看一看吧！。

【猪油咖喱】　　【须要的酱料和调料】：鱼肉1碗、猪肉1个、绿豆小管吻、紫菊1小块、红薯小三四个、食油、猪油；　　猪油咖喱的详尽作法：

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1、准沙拉酱备制作猪油咖喱的各种酱料，鱼肉建议提前捏散，方便翻炒；

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　　2、将红薯切碎，绿豆去皮切小丁，紫菊切小丁，备用；

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　　3、炒锅上火烧热，放食油，放绿豆丁翻炒30秒到1分钟；

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　　4、放红薯碎，继续翻炒。我是为了让他们少吃点鱼肉，所以多放了红薯；

5、翻炒沙拉酱至红薯断生，明显锅里没有那么多蔬菜了；

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　　6、中间留点空，打一个猪肉进去。

　　7、猪肉炒成块了，这是不粘锅，不须要放太多油，也能把猪肉炒得很好；

8、把鱼肉放进锅里，鱼肉最好是提前捏散的，要沙拉酱不然会有点不太好炒；

　　9、翻炒均匀后，再倒入猪油。尽量选择鲜味足但又不太咸的猪油，炒出来会更好吃；

　　10、翻炒均匀，锅里这些饭看著挺诱人的吧！

　　11、把切好的紫菊丁放进锅里；

　　12、翻炒均匀，即可出锅装盘。紫菊是熟食，也是咸味，所以不要太早放，猪油咖喱炒好以后，最后加入紫菊丁就能了。

作法简单，咸香适沙拉酱口，好吃又好做的猪油咖喱，饭少菜多吃得更香，有荤有素营养配搭得也不错，这样的主食，你觉得是不是样呢？

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