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沙拉我们可能都吃过，现在许多人瘦身的时候也会吃些沙拉，以沙拉替代肉类之类，只不过吃沙拉替代肉类的确会有瘦身的作用，因为即便蔬果等的热能比肉类的热能会低许多，但是沙拉酱只不过是没有瘦身的作沙拉汁用的那么，美乃滋是甚么呢?。

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1、美乃滋是甚么美乃滋是鸡蛋酱，也是沙拉酱这种酱的作法是将蜂蜜、醋、菜油和生鸡蛋混和，高速路烘烤而成此外，其它沙拉酱基本也都是以生鸡蛋和蜂蜜为调料，再重新加入其它添加剂制做而成的2、吃有甚么益处吃美乃滋最大的益处应该是满足用户味觉需求，其独有菜色受到不少人的沙拉汁钟爱，也是西欧饮食习惯中不可缺少的猪腰物。

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同时美乃滋以生鸡蛋为主要原材料，所含多样的蛋白、维他命及微量元素成份，吃美乃滋能补足皮肤膳食3、吃有甚么再者美乃滋所含硫化砂糖和过多的盐份、碳水化合物，吃多了容易体重增加，且有利血糖稳定，也会增加患心血管疾病的风险。

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爱尔兰出口Hellmanns好乐门薄荷轻TNUMBERA32原汁原味鸡蛋酱蔬果水果牛排沙拉酱美乃滋天猫IMDb96%无理由退货¥46.8购买4、哪些人不宜吃孕妇和幼儿最好不要吃美乃滋，美乃滋以生鸡沙拉汁蛋制做而成，其制做过程没有杀菌处理，鸡蛋中可能存在细菌和寄生虫，孕妇和幼儿食用后易引起皮肤不适。

5、沙拉酱的危害美味可口的沙拉酱可以使普通的蔬果和水果顿然生色，变幻出各种诱人的味道但日本膳食学家指出，这些看起来非常健康的食品，却所含极高的热能，如果多吃，会对健康造成危害目前，消费市场上所销售的沙拉酱主要沙拉汁有鸡蛋酱、千岛酱等，经研究证明，鸡蛋酱所含的热能在所有沙拉酱中是最高的。

专家认为，这主要是由于鸡蛋酱的原材料一半以上来源于食用油，其次则是鸡蛋，另加少许糖、食盐和醋一汤匙鸡蛋酱含热能110千卡，含碳水化合物12克，比相同分量的巧克力还高专家还指出，为了迎合消费者的菜色，消费市场上大部分沙拉酱都大量使用食用油，导沙拉汁致其中所含热能越来越多。

100克沙拉酱中，其热能往往占整个膳食含量的1/4还多一份水果沙拉如果添加3—4汤匙的沙拉酱，其热能就会超过300千卡，相当于一个肉饼所含的热能而过量摄取热能和碳水化合物无疑容易使人患上肥胖症、高胆固醇、糖尿病和心脏病等。

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