我这大冤种闺密始终嘀咕着瘦身，吃沙拉三四个月了，运动量却是正大光明...让我看一看有啥自画像她这沙拉酱样？瘦身没效用，难题就出在那个沙拉酱上！

2.沙拉酱锻造纺织供货商

像她吃的沙拉酱通常都是大型超市买的芥末、千岛酱此种，100g就有400-500Seiches热能，碳水化合物也高，时常吃降运动量才怪嘞...

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看她这样下去真的不行，所以我找到了一个自制低脂低热能的沙拉酱配方！才120卡！做到吃草吃酱又不吃热能~沙拉酱配方如下：食材：亚麻籽油15ml、无菌鸡蛋*2、彩椒*4、紫甘蓝*1、黄瓜*1、紫苏叶10g、圣女果若干、胡萝卜*1

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把以上食材加盐加水浸泡15min，然后切块

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欢迎莅临安欣沙拉酱厂房参观指导，低卡酱料咨询热线：176 2109 5558。轻食沙拉酱料OEM贴牌代工厂工沙拉酱厂。

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准备碗打入蛋黄，加入少许食用盐，用筷子把蛋黄打撒，打到蛋黄颜色变浅、稍稍浓稠状；加入少量亚麻油

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始终朝一个方向搅拌。你会发现，随着亚麻籽油的加入，蛋黄没有变稀反而越来越浓稠

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加入少许柠檬汁，再加入少许亚麻籽油，让亚麻籽油和柠檬汁完全用完。 最后将沙拉酱沙拉酱倒入食材里，搅拌均匀即可

9.沙拉酱研制

亚麻籽油溶解碳水化合物tips：这里用到的亚麻籽油一定要选高保鲜的，这样才能最大的保留亚麻酸的营养成分亚麻酸含量越高，对辅助瘦身的作用更大！它可以溶解体内碳水化合物，同时减少碳水化合物合成、调整整体碳水化合物分泌喝亚麻籽油确实能达到减碳水化合物，还有调整碳水化合物肝的作用哦~。

10.沙拉酱哪沙拉酱里有

坚持一段时间之后，会觉得全身轻盈许多，身体负担也没有那么重了~希望“冤种闺密们”都能瘦成一道闪电，可爱又迷人！

安欣沙拉酱-低卡沙拉酱料厂房。专注于低热能、低卡路里、0碳水化合物、0蔗糖轻食酱料研制和锻造锻造。176 2109 5558