秋天也是吃沙拉的时节,讨厌的好友千万别错古哦,两款沙拉的作法,浑然不觉两个是你讨厌的!蔬果沙拉金属材料:草莓一小片,苹果公司三四个,果子两个,圣女果4个,沙油醋汁拉酱冰镇作法:预备蔬果,沙拉酱,圣女果尾端剖开,苹果公司,果子,草莓切碎,摆上圣女果,依序生菜沙拉逃单沙拉酱方可
油醋汁量蔬果洗涤盐煮沸5两分钟后洗涤整洁,预先蒸熟的小麦,劈成粒粒的,浓汤焯水尾段片断,处置好其他酱料:珠藓切片断,紫甘蓝地瓜,乳瓜切碎,草莓蕃茄去蒂对半剖开,大部份酱料通通乔塔省罐子中,按对个人须要加盐冰镇的沙拉酱,一道道苋菜沙拉分两分钟搞掂啦
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日式土豆沙拉金属材料:土豆中4个左右,鸡蛋1个,红萝卜冰镇,毛豆(或者黄瓜)冰镇,火腿肉或者培根冰镇,沙拉酱冰镇,醋7cc,盐一点点,黑椒粒一点点,橄榄油少许作法:土豆、鸡蛋,红萝卜(一小片就可以)一起下锅煮,油醋汁红萝卜最先熟,取出,鸡蛋10两分钟左右取出,土豆煮15~20两分钟熟了取出毛豆要放盐蒸熟去皮备用,用黄瓜切碎也可以,鸡蛋用厨房剪刀剪成碎末,红萝卜切小片,煮好的土豆去皮用叉子压成碎末,
千万别压成泥状,留些小块儿,这样口感更好,趁热把除了沙拉酱的其它金属材料和调味料都加进去搅拌均匀,放着待冷油醋汁却,冷却后加入冰镇的沙拉酱搅拌均匀,根据自己喜好就可以,从一点点加起,边尝味道边再加,然后就可以生菜沙拉了,还可以做成土豆沙拉三明治,土豆与沙拉酱,热量还是比较高的,在减量的好友可以少吃一些。
做三明治的时候在吐司上抹些黄油就更香
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