将瘦身奉为终生科技事业的男士们专业人士们别再误以为吃沙拉会瘦身啦！吃沙拉酱≈喝油虾子把水果沙拉放入电风扇里冷却居然作出了一杯...油泡水果？！

构思真人秀廖大姐说她能自造高脂高蛋白的身心健康沙拉酱！你也先挑做？那就赶紧往下哈哈！

▽▽▽廖姐增添的杀手锏是它——酰胺排骨！▽

除脱氧尿苷排骨以外，他们还须要许多调味料调味料料，沙拉酱有柠檬、蜂蜜、炒匀、盐和两个密闭防水布。▽

防水布要优先选择此种能惹议的，方便快捷他们把金属材料充份结合。▽

脱氧尿苷排骨放入防水布里，重新加入1面团炒匀、1勺盐、2勺蜂蜜和些许柠檬汁。▽

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把密闭袋封好，不沙拉酱停摇晃，把排骨摇得越碎越好。▽

等排骨变成白色的膏状物体后，在防水布下面的小角这里剪两个口，把自造沙拉酱淋在水果上就能了。▽

尝一口，他们自造的沙拉酱比外面买的清爽很多，口感顺滑，非常开胃哦！▽

像这样这份排骨沙拉酱，热量大概只有普通沙拉酱的1/10，即使一次吃一大盘也不用担心发胖！▽

自造低脂高脂的美沙拉酱味沙拉酱的方法，你学会了吗？以后再也不用担心吃沙拉越吃越胖啦！猜你喜欢▶ 这才是南瓜苗的正确打开方式！▶ 木棉花也能吃，还有这么神奇的效果▶ 青椒“酱”着吃，酸爽好开胃▶ 低成本复制经典罐头风味豆豉鱼

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