春天来啦,蛋黄酱大家一起来吃点新鲜的水果吧!沙拉是一个很好的选择,但吃沙拉的这时候也许你会迷茫,庞培沙拉是甚么鬼,跟庞培大帝有甚么亲密关系?蛋黄酱马其顿沙拉又是甚么鬼,跟马其顿有甚么亲密关系?除了西式格雷沙拉,大厨沙拉,闲适沙拉……来听所长讲一讲吧!!
到底甚么是沙拉早在古罗马古马其顿,就有人把新鲜水果伴着酱料一起食用,这约莫是沙拉的起源。甚么是沙拉,用中国话说是豆制品。都是菜+酱料嘛!
但跟主菜——此种传统中式豆制品还是有一定差别的。那个差别约莫是大多数的原蛋黄酱料都是生的,而且必须是冷制端上桌。里头基本上会有水果、蔬果、干酪、鸡肉、猪肉和各种杏仁谷物。
马其顿沙拉图:123rf.com.cn
常用的四种沙拉按照维基瓦霍大众的认知,沙拉有四种常用的分类。
果蔬沙拉、主轴沙拉、开胃菜沙拉。
果蔬沙拉 Vegetable & Fruits Salad果蔬沙拉,顾名思义,是主要成份是含有水果、蔬果的沙拉。
果蔬沙拉里也能分为两小类,我们能“亲切地”称呼它们为“冥界级果蔬沙拉”和“旺德夫尔县果蔬沙拉”。
A.“冥界级果蔬沙拉”是绿色沙拉或者说基本款的闲适沙拉。
为甚么叫“冥界级”,是此种沙拉里大多是大葱,俗称:“草”T^T
比方说蛋黄酱绿豆大礼包(绿豆有很多品种的奶油绿豆、罗马绿豆、轮盾绿豆……)、菠菜、芝麻菜。通常稍微切碎放在碗里的,里头也可能会被加点杏仁和奶油丁进行调味。如果你想控制热能,不妨买一份这样的“草”来啃吧。
闲适沙拉图:123rf.com.cn
B.“旺德夫尔县果蔬沙拉”是最常用的果蔬沙拉了,每个人都能极尽发挥自己的想象力,想怎么配搭怎么配搭,猪肉在那个这时候也算“水果”了,也有个别会放一点乳酪丝和肉的。通常常规的调味料有:茄子、花生、茄子、卷心菜、胡萝卜、芹菜、萝卜、蘑菇、柠檬、杏仁、煮猪肉、青豆、油炸奶油丁、乳酪、鸡肉。
马其顿沙拉就属于那个范围内,这确实是一道来自马其顿的菜肴。马其顿沙拉如果不放绿豆是农夫沙拉(感觉真是无比随意啊),常用调味料有茄子、茄子、卷心菜、羊乳酪和杏仁,美式的马其顿沙拉里还会放甜菜、腌花生、酸茄子、沙丁鱼等等的材料。
马其顿沙拉 图:wiki
主轴沙拉 Bound Salad主轴沙拉我们能认知为,“以某一种酱料为中心思想,其他酱料自由发展”的沙拉。比如说,龙虾沙拉,会有龙虾,其他都是随心配搭。
著名的主轴沙拉有:龙虾沙拉、土豆沙拉、猪肉沙拉、粗盐沙拉。此种沙拉的这类的热能并没有极高,所蛋黄酱选择的主轴即使是素菜也通常是尽量低油低盐的素菜。主要销售于咖啡馆中餐厅等等的地方性。有些地方性会把酱料和沙拉这类分开,也有一些地方性会用大量蛋黄酱进行混合,虽然蛋黄酱的热能极高,但看起来是清淡的。此种沙拉除了一个特色,是会把酱料用冰淇淋勺进行布置,如同下图的龙虾泥一样。
龙虾沙拉 拍摄:号留
开胃菜沙拉 Main course Salad开胃菜沙拉,能认知为,当开胃菜吃的,不仅仅是一个佐料或者点心了。制做的这时候约莫是“菜枝叶+菜枝叶+蔬果+粉嫩粉嫩粉嫩+蔬果+菜枝叶+菜枝叶”此种状态,蛋黄酱通常情况下那个肉不会低油低盐。
常用的开胃菜沙拉里会有烤/排骨、海鲜(火锅排、炸虾等)、牛排等等的食物。在这些开胃菜沙拉里,除了一些沙拉,名义上是开胃菜,实际上很可能是……开胃菜的……鱼浆……看完下面的字儿你就懂了。
开胃菜沙拉里最有名的莫过于庞培沙拉(Caesar salad)。
庞培沙拉传闻是一个叫庞培·洋葱的意大利房东,在1924年,用厨房的鱼浆和他的聪明才智发明制做出来的(很遗憾,跟庞培大帝没有亲密关系)。庞培沙拉里通常会有的是成份有:獐毛莴苣、大蒜碎、肉桂、罗切斯特辣根(不知道是啥的请看)、蛋黄、碎乳酪、奶油丁。蛋黄酱真的是非常鱼浆的成份呢。
庞培沙拉图:123rf.com.cn
跟庞培沙拉几乎齐名的的开胃菜沙拉是格雷沙拉(Cobb salad)
格雷沙拉是一道美式闲适开胃菜沙拉,有名的地方性在于,它一定一定会把沙拉做成一个彩虹状。所有的是材料按照颜色整齐排好,专为强迫症准备的沙拉。通常会有的是成份有:绿豆大礼包、番茄、培根、粗盐(非油炸)、煮猪肉、柠檬、乳酪碎。为甚么叫格雷沙拉呢,传说在30年代,好莱坞有一家叫 Brown Derby的餐厅,那个餐厅的老板叫Robert Howard Cobb,对头,是我们的格雷先森。不知道是他本人,还是他的大厨,有一天晚上他饿了……于是……蛋黄酱他用餐厅的鱼浆……等一下,那个故事怎么这么熟悉呢??
格雷沙拉图 kraftrecipes.com
开胃菜沙拉里除了一个有名的是厨师沙拉(Chef salad)。不知道有没有人以为,那个沙拉是按照每个餐厅的大厨的个人爱好进行配置的,然而并不是这样。
厨师沙拉终于不是鱼浆的故事了,这款美式沙拉里头的内容非常丰富。会有熟猪肉、各种各样的鸡肉,比方说火腿、牛肉、鸡肉、火鸡肉除了乳酪。关于厨师沙拉的起源现在在西方美食界还在争吵,更有人追溯到了17世纪的英国,也有人说起源于20世纪的纽约,吵得厉害着呢这里暂时不表。
蛋黄酱厨师沙拉图:123rf.com.cn
开胃菜沙拉充分考验厨师想象力。除了一些是:“只要我有开胃菜,我甚么开胃菜沙拉都能端出来”。比如排骨排沙拉、奥尔良鸡腿沙拉、泰式海鲜沙拉。没有甚么不可能的了……如果有天你吃到了臭豆腐沙拉,请不要太过惊讶!
沙拉汁/酱料著名的沙拉酱/酱料有基础味沙拉酱、千岛酱、油醋汁(Vinaigrette)当然市面上除了各种各样的沙拉,比方说芥末味的沙拉酱料……大家按照自己的口味进行选择。
基础味沙拉酱通常是由脱脂牛奶、盐、大蒜、卷心菜、香料基于蛋黄酱混合而成的一种酱料,也有人蛋黄酱用酸奶进行制做做成一个低脂的版本。不过……基础味沙拉酱热能偏高。
千岛酱也是在蛋黄酱的基础上,用杏仁油、柠檬汁、橙汁、花生粉、辣酱油、芥末、醋、奶油、花生酱、番茄酱等材料调制的沙拉酱……根据《牛津手册:美国食物和饮品》上说,千岛酱是一位钓鱼导游的妻子,名叫Sophia LaLond的妹子发明的。
油醋汁主要成份是油,然后里头添加了醋/柠檬汁等酸味的东西,也会根据不同厨师的心情添加盐和香料。传统配方油醋配比是3:1
图:各种沙拉酱
挑沙拉独家秘笈!!不知道看完了这么多字,你有没有分清沙拉的种类,在看菜单的这时候是否还会迷糊。还能教你一个小秘诀,通常以“人名”开头的或者是以“菜肴”开头的沙拉是开胃菜沙拉,以“地名”开头的通常是果蔬沙拉,以“酱料”开头的沙拉是主轴沙拉。
所长说
多吃水果又能控制热能好像很不错的样子?看完这么多沙拉,有没有兴趣自制一份沙拉呢?Bon appetit !!
题图:fimfiction.net
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