蔬菜沙拉相信很多人都吃过，也自己制作过，那么在制作蔬菜沙拉的时候，对于蔬菜是有选择的，并不是所有的蔬菜都可以制作蔬菜沙拉今天就来跟大家聊聊，适合做蔬菜沙拉的蔬菜有哪些适合做蔬菜沙拉的蔬菜有哪些1.紫包菜。

¥30百吃不厌的美味沙拉蔬菜/水果/肉类沙拉书籍食谱蔬菜沙拉京东好评率100%无理由退换¥107沙拉汁.2购买紫包菜是包菜当中的一种，它是可以直接生吃的一种蔬菜，而且相对来说口感会比较脆嫩一些加上了它的紫色也是起到画龙点睛，提升蔬菜沙拉的颜值的作用，所以很多人喜欢将紫包菜作制作蔬菜沙拉。

2.生菜菜是非常常见，也是大家非常喜欢用用它来做蔬菜沙拉的一种食材，本身生菜呢就可以吃，而且尤其是特别新鲜的生菜，沙拉汁特别的脆嫩，甚至有爆汁的口感，到底崩了所以呢用生菜来制作蔬菜沙拉也非常的不错，而且身材价格也便宜，嗯，因此呢非常适合做蔬菜沙拉。

3.黄瓜

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黄瓜是在蔬菜当中可以直接吃的瓜类蔬菜，很多人也喜欢用黄沙拉汁瓜作为蔬菜沙拉的食材将黄瓜直接去籽，然后切片或者切丁就可以了，吃的时候特别的脆4.冰草冰草也是现在非常受欢迎的蔬菜之一，而且一般都是凉拌来吃的，所以用它来制作蔬菜沙拉也非常的不错。

而且冰草的颜值也非常的高，口感又特别的鲜嫩，所以很多人都爱吃用冰草制作的蔬菜沙拉5.胡萝卜

新鲜蔬菜沙拉组合套餐 5斤 健沙拉汁身即食混合装西餐健康轻食材青菜 5斤 8种蔬菜组合京东好评率68%旗舰店¥49.8购买胡萝卜是可以直接生吃的瓜类蔬菜，营养价值非常高，含有丰富的胡萝卜素加上胡萝卜其实吃上去还有一丝丝的甜，所以可以用来做沙拉。

制作的时候可以把胡萝卜去皮，然后切成片或者切成丁，放在蔬菜沙拉里面，不仅好吃而且好看所以做蔬沙拉汁菜沙拉用以上这些蔬菜就可以了当然除了这些蔬菜之外，像芹菜，油菜，还有龙须菜，番茄，红薯等等，都是可以用来制作蔬菜沙拉的，而且口感也非常的不错。

大家可以根据自己的口味，来选择喜欢吃的蔬菜制作蔬菜沙拉举报/反馈

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