你讨厌吃沙拉吗？只不过许多瘦身的人也会把水果水果沙拉当作他们的肉类但他们晓得，只不过沙拉酱的热能是吗相当可观所以，他们如果是不是身心健康吃沙拉呢？一起来看一看~

水果沙拉的作法

酱料预备 红薯1个，卷心菜5个，卷心菜1根，硬齿2个，猪肉1个，沙拉汁，肉桂汁冰镇，盐，糖，醋，蜂蜜冰镇方式关键步骤1、将硬齿切碎油醋汁，锅中放进些许油，下入硬齿煎至金黄色；2、红薯花生酱摆到顶部，撒上黄瓜和硬齿，猪肉；。

3、再撒入肉桂，下锅沙拉汁葱花方可。1鱼香肉丝水果沙拉的年夜饭作法

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酱料预备 草莓莴苣，绿豆冰镇，油醋汁黄瓜5个，香蕉片，冰镇，奶油酥冰镇，沙拉酱10ml方式关键步骤 1、绿豆煮沸撕沙土，黄瓜剁碎；2、将黄瓜和绿豆放进罐子中，重新加入溪旁和奶油酥；3、接着熟猪油沙拉酱方可1酥脆水果沙拉的年夜饭作法

酱料预备 紫甘蓝100克，水果番茄50克，西兰花100克，黄瓜100克，蜂蜜些许，沙拉酱冰镇方式关键步骤1、水果油醋汁番茄去蒂煮沸，重新加入些许面粉搓洗后冲洗干净；2、黄瓜也用面粉搓洗干净，西兰花切小朵后焯烫熟；3、黄瓜切小块，水果番茄切成两半，紫甘蓝泡水煮沸切丝；

4、将花生酱的紫甘蓝，水果番茄，西兰花，黄瓜放进大碗中，下锅些许蜂蜜葱花；5、重新加入沙拉酱搅匀方可食用。 ——文章来源于网络整理

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