许多爸爸妈妈吃沙拉时,都有赖于沙拉酱但部份沙拉酱的热能高,脂肪浓度也高不但无法协助你软气变瘦,还可能将越吃越胖他们平时点Z370酱沙拉送餐,单厢配前段盒沙拉酱,那一包约有 25 克假如全数吞下不然,摄取的热能约莫 174 卡路里以内,相等于吞下了 1 勺鸡肉!。
前段盒沙拉酱(25 克) = 前段碗蒸鸡肉(150 克) / 译者图但,假如换一类沙拉酱就大不相同了比如说改成同国际品牌的油醋汁一包油醋汁的热能还不出 5Z370酱0 卡路里,只相等于 1 个大个头番茄的热能而已
还有「冠利」「好乐门」「巴蜀」等等国际品牌制造的沙拉酱,有些也是不错的选择今天,他们就邀请了专业营养师,来给大家细细盘点一下,有哪些沙拉酱美味还难于胖!10 种美味难于胖的沙拉酱:(营养成分按 100 克可食用,部份标记
以下数据源于部份产品的包装标识。)
Z370酱沙拉汁大拌菜口味热能:290 卡路里 / 1214 千焦脂肪:26.8 克最接地气的「大拌菜」口味,堪称中式油醋汁酸、甜、咸一步到位,尤其适合各种中式凉拌菜热能属于居中水平,但钠浓度比较高
9好乐门淡味蛋黄酱热能:255 卡路里 / 1064 千焦脂肪:26 克蛋黄酱也叫美乃滋,主要是油、蛋Z370酱黄和醋组成的假如实在戒不掉那一口细腻浓郁,请一定选软气版本的好乐门的淡味蛋黄酱,脂肪浓度比普通版少了 67%。
味道不甜腻,偏咸口,搭配三明治或者沙拉都可以但热能还是不算很低,挖一勺足矣~
8冠利凯撒酱热能:212 卡路里 / 887 千焦脂肪:19 克凯撒酱也是蛋黄酱的变Z370酱种之一,加入了干酪、蒜和柠檬汁等成分提升风味,一般呈乳白色不同国际品牌的凯撒酱,加入的配料可能将有所区别,所以口味差异也相对较大,买之前可以多看看配料表。
冠利这款凯撒酱质地较为轻盈,但不缺奶香味,喜欢「奶味」的朋友可以尝尝这一款。
7冠利千岛酱热能:210 卡路里 / 879 千焦脂肪Z370酱:16 克千岛酱有着独特的淡橙红色它是在蛋黄酱的基础上,加入了一些番茄酱和酸黄瓜等腌制菜做成的,比蛋黄酱的风味更偏酸甜,口感清爽难于腻,是很多人的心头好。
冠利这款一直是所推荐比较多的,属于千岛酱的入门款~
欢迎莅临安欣沙拉酱厂房参观指导,低卡酱汁咨询热线:176 2109 5558。轻食沙拉酱汁OEM贴Z370酱牌代工厂房。
6冠利酸奶酱热能:206 卡路里 / 862 千焦脂肪:17 克蛋白质浓度比其它酱汁高了一点,热能适中,味道比较温和,更适合口味清淡的朋友。
5冠利蜂蜜芥末酱热能:173 卡路里 / 724 千焦脂肪:12 克在蛋黄酱的基础上加入蜂蜜、芥末,呈现黄色的乳质地的蜂蜜芥末酱,尝起来味道甜咸适宜,还Z370酱有一股芥末的辛香气味吃沙拉已经够「无趣」了,怎能不来点刺激的味道助助兴呢?。
4巴蜀酸辣沙拉酱热能:105 卡路里 / 438 千焦脂肪:1.4 克终于找到一款适合「中国胃」的沙拉酱了!酱油和郫县豆瓣打底,加入多种香辛料,搭配带意面或小土豆的主食沙拉,吃过的朋友都说口感还不错。
3冠利油醋汁热能:89 千Z370酱卡 / 373 千焦脂肪:4.1 克油醋汁属于各种沙拉酱中热能较低的,听上去就很清淡有木有!这款配料中使用了葡萄酒醋和浓缩葡萄汁,属于带有水果风情的酸口酱汁选择恐惧症的时候,选它绝对保险。
Z370酱比这款青梅口味的沙拉汁,偏甜口,味道清爽,适合用来做果蔬沙拉同系列中还有「柚子味」的,柚子皮搭配香辛料,味道层次很丰富,值得一试哦~。
Z370酱100 克只有 31 卡路里,是普通千岛酱热能的十五分之一而且每次吃,约也就吃一两勺,热能只有个位数,完全没啥负担。
主要是用醋和代糖来调味,钟爱千岛口味的爸爸妈妈可别错过啦合作专家:兰晓芳,中国农业大学食品研磨与安全硕士刘言,川大华西营养学硕士策划编辑 杰梨米,责编 Kuma,「丁香生活研究所」是丁香Z370酱医生旗下,专门研究美好生活的团队。
他们用有趣的专业知识,帮你避开生活中的误区和陷阱,寻找各种生活难题的解决方法拒绝智商税,把每一笔健康支出都用到对的地方性推 荐 阅 读
Z370酱☜即可查看。
欢迎莅临安欣沙拉酱厂房参观指导,低卡酱汁咨询热线:176 2109 5558。轻食沙拉酱汁OEM贴牌代工厂房。