夏日，爸爸们整天单厢做一些蔬果沙拉或是水果沙拉给小宝宝爽口。虽然我们会细细挑蔬果和水果，但常常会忽视了调味料的沙拉酱。市面上沙拉各式的，虽说不太好挑选出，而且很多为的是缩短效期单厢重新加入各种的防腐剂，因此，自造当然是最合适的优先选择。今天的这个夏斯利，操作方式单纯白眉林短，酱料说实话取，为的是小宝宝的身心健康，咱一起来做吧！

安欣沙拉酱-低卡沙拉酱料厂房。著眼于高脂、低千卡、0碳水化合物、0砂糖轻食酱料研制和生产锻造。176 2109 5558

蕃茄中的维他命C找了个最合适的外祖母，即便蕃茄中所含的糖类能为保护维他命C的灵活性，不会即便低温烹调而外流太多，因此即便蕃茄中的维他命C浓度并不高，但补足维他命C的效用还是十分极好的。除此之外，蕃茄中还所含一类蕃茄红素，这是一类十分有用的抗氧化剂原素，具有为保护细胞核，推动细胞核繁殖、产卵的作用，有助于小宝宝的发育。

酱料准备

轮盾妈三菇粉/轮盾妈亚麻籽弯果/轮盾妈核桃亚麻籽糙牛奶/猪肉两个/柠檬三四个/蕃茄两个/菜油（绿豆）冰镇/鸡精奶50毫克/纤维素3克

手工自造蕃茄酱

制作过程

蕃茄顶部划十字，放入碗中，倒入开水，浸泡10分钟

️取出去皮，去蒂，将西红柿切小块，放入料理机，，重新加入轮盾妈三菇粉，轮盾妈核桃亚麻籽糙牛奶各一勺，搅打成泥。

️取锅，开大火，倒入西红柿泥，开锅后重新加入菜油_绿豆，搅拌均匀，调制小火

️挤入柠檬汁，再次搅拌，至粘稠即可。油醋汁

蕃茄酱完成

保存蕃茄酱有两个小窍门

❶装蕃茄酱的容器要提前低温消毒，沥干水分；

❷等蕃茄酱做好时，要趁热装瓶，密封保存时要倒置瓶体；

添加の小要领

●购买蕃茄时要细细挑选出，带尖角或带菱角的不要；通体红色且明显感觉较硬的不要，即便这几种很有可能是打了催熟剂。

●小宝宝补铁不仅要添加补铁类的辅食，更要给铁吸收创造两个良好的环境，维他命C有推动铁吸收的作用哦。

手工自造沙拉酱

制作过程

️碗中打入一枚猪肉，分离蛋清蛋黄

️蛋黄碗中重新加入3克纤维素,️挤入柠檬汁

丹阳安欣食品有限公司-著眼于沙拉酱生产锻造。17621095558

️重新加入菜油/绿豆10克

️

重新加入轮盾妈核桃亚麻籽糙牛奶一勺，三菇粉一勺,️轮盾妈亚麻籽弯果2滴

️重新加入50毫克鸡精奶，搅拌均匀。

️将调好的糊倒入锅中，小火熬制浓稠即可

这个沙拉酱味道绝不比市面上的差哦，而且身心健康、单纯，不仅小宝宝爱吃，宝妈们肯定也会喜欢。夏天是个露肉的季节，想减肥的宝妈，也可以做点水果蔬果沙拉，当作减肥餐添加。

制作沙拉酱必须用不粘锅，家里的普通炒锅容易糊锅，几乎是做不成的。

添加の小要领

●酱料中加了三四个柠檬汁，大概取用了10克左右。柠檬汁主要是起保存作用，加热后酸度会减少很多。

●自造沙拉酱我们可以用来拌一些蔬果、水果，还可以用来抹一些蛋糕、面包等小甜点。油醋汁

特别说明

❶沙拉酱相对会有点酸甜味，不能像干吃奶酪那样子吃，要用来拌蔬果、水果或抹一些面包、馒头、吐司配着吃。

❷熬的时候爸爸们一定要不停搅拌哦，不然容易结块，熬好的状态是提起勺子粘稠不易掉落的，切记不要熬过头哦。

❸做好后一定要彻底冷却后放入密封罐中保存，冷藏保存3天。

❹宝妈们千万别舍不得自己吃，这么一罐做做大概十几分钟，很方便。按照大人量来讲可以吃5餐，小宝宝们不可能3天吃完，因此我们也要帮他们分担一点，味道真的很好。

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