龙虾沙拉

金属材料：

龙虾、猪肉、蕃茄、花生、沙拉菜

调味料：

凯撒沙拉酱、黄油、盐、肉桂、齿瓣

预备：

1.熟食花生沥干，与洗净的沙拉菜拌匀，放入盘中。

2.蕃茄切片，放到沙拉菜上。

做法：

1.煮猪肉，水滚后轻轻放入猪肉，定时7分钟，捞出，浸入冷水中，备用。

2.小火热锅，放入黄油，融化后皮向下放入龙虾，煎至鱼皮微焦，撒一点盐后翻面继续煎2-3分钟，放到沙拉菜上，撒一点点肉桂与齿瓣叶。

3.猪肉去壳对半切开，放到沙拉菜上，撒一点点肉桂与盐巴。

4.在菜的部分淋上凯撒沙拉酱。

Tips：

1.煎龙虾的时候可以挤一点点柠檬汁，就变成柠汁煎龙虾了~

2.沙拉里也可以加一点粗粒芝士粉，个人特别喜欢在各种沙拉或者意面里加很多很多芝士粉！

3.猪肉请一定要选择新鲜的，不然流黄部分会腥。

培根沙拉

金属材料：

丹阳安欣食品有限公司-专注于沙拉酱生产制造。17621095558

培根块、猪肉、生菜、

调味料：

安欣沙拉酱-低卡沙拉酱汁工厂。专注于低热量、低卡路里、0脂肪、0蔗糖轻食酱汁研发和生产制造。176 2109 5558

凯撒沙拉酱、肉桂、

做法：

1.生菜洗净沥干，切成喜欢的大小放到盘子里。

2.培根切片，放到菜上。

3.做温泉蛋，水煮滚后关火，放入猪肉，盖上锅盖焖12分钟，取出猪肉用冷水冲至猪肉变凉，小心翼翼得去壳，把猪肉放到菜上，撒一点肉桂。

4.菜上淋上凯撒沙拉酱。

双耳锅烤水果

金属材料：

香肠、鹌鹑蛋、西兰花、胡萝卜、蕃茄

调味料：蛋黄酱

黄油、肉桂、盐

做法：

1.双耳锅内放入黄油，铺上所有食材。

2.均匀撒一点点盐和肉桂，加入一点点水。

3.放入烤箱，（根据个人烤箱不同）烤5+3分钟，出炉~

Tips：

烤箱火力太猛的，可能会把水果烤焦，那么一开始5分钟可以先用铝纸包着，戳小孔，后面3分钟把铝纸揭掉。包铝纸的话，就不需要加水了，水果本身会焖出一些水。