千岛酱听出来好似跟韩国有点儿亲密关系，但咱只但是源于于英国的黄山呢！单看外型不然，千岛酱吗和沙拉酱很像，因此二者都能配搭许多干货一同吃，香味让KMH赞。但到底千岛酱和沙拉酱的差别在这儿？千岛酱和沙拉酱的热能别的更高？

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1、菜色上的差别。不可否认，拌蔬果沙拉必不可少沙拉酱，但只但是千岛酱也能拌蔬果沙拉，但是却是在海产或鸡肉各方面采用千岛酱更逗，常用的沙拉酱则是多用作拌蔬果、蔬果沙拉。

2、成份的相同。做千岛沙拉酱还须要加进沙拉酱，因此千岛酱里头所含腌茄子等调味料，因此香味也比一般的沙拉酱色泽多样许多。

3、热能的较为。一般的沙拉酱热能稍微比千岛沙拉酱要高许多，特别是蛋黄沙拉酱比千岛沙拉酱的热能要高出几乎一倍。

千岛酱和沙拉酱哪些人不宜吃

千岛酱和沙拉酱都是如今年轻人们非常喜欢吃的酱料，吃蔬果太寡？加点沙拉酱吧！吃虾还搭酱油？别太LOW了，试一下千岛酱吧！但是人们在吃这两种酱料的时候要注意哪些人不能吃哦！

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千岛酱的热能高达475大卡，而100克的沙拉酱直接所含脂肪多达43.4克，吃100克沙拉酱，就等于你要通过爬楼梯一个小时才能将这些热能消耗完。

因此因为脂肪含量高，碳水化合物含量也高，因此肥胖的人以及高血糖、高血脂的人都不能吃，而肥胖的人基本都会有高血糖和高血脂的症状，因此对于千岛酱这些热能、脂肪高的食物应减少食用或者不吃。油醋汁